لماذا يصبح التركيز السمعي أصعب مع التقدم في العمر؟ 2024-11-20 من الشائع أن يواجه الإنسان مع التقدم في العمر صعوبة متزايدة في التركيز على صوت محدد في وسط مليء بالضوضاء، مثل محادثة في مطعم مزدحم أو حديث أحد أفراد العائلة أثناء تشغيل التلفاز. قد تكون هذه الظاهرة مز أثر الحمضيات على حصى الكلى 2024-11-17 حصى الكلى هي واحدة من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً، وتحدث نتيجة تراكم الأملاح والمعادن في الكلى مكونة كتل صلبة. يلعب النظام الغذائي دوراً رئيسياً في الوقاية من هذه المشكلة أو الحد من تفاقمها، ومن بي نقص فيتامين د قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض المناعة الذاتية 2024-11-04 تتزايد الدراسات التي تكشف عن دور "فيتامين د" في دعم صحة الجهاز المناعي، حيث أظهرت دراسة حديثة في جامعة "ماكجيل" الكندية أن نقص هذا الفيتامين قد يؤدي إلى اختلال في آليات الدفاع المناعية. وقد وجد العلما محتوى الحديد في الأنظمة الغذائية النباتية وغير النباتية 2024-10-18 يُعد الحديد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية، مثل إنتاج الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم. تأتي المصادر الغذائية للحديد من نوعين رئيسيين: الحديد الهي علاج تجريبي يشفي متطوع بشكل كامل من السرطان 2024-10-16 سرطان البنكرياس هو أحد أكثر أنواع السرطانات عدوانية وصعوبة في العلاج، حيث يتم تشخيص العديد من المرضى في مراحل متقدمة من المرض، مما يحد من فرص البقاء على قيد الحياة. ومع ذلك، فإن قصة الأمريكي لاري بوير حقيقة خلع النظارة الطبية لإراحة العين 2024-10-15 هناك اعتقاد شائع بين بعض الأشخاص أن ارتداء النظارة الطبية بشكل مستمر قد يضر العين، مما يدفعهم إلى خلع النظارة من حينٍ لآخر لإراحة أعينهم أو لتفادي ما يظنون أنه ضرر محتمل. ولكن هل هذا الاعتقاد صحيح؟ وم لماذا يختفي ألم التهاب المفاصل بعد المشي؟ 2024-10-08 يُلاحظ الكثير من الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل أن الألم والتيبس يخفان أو يختفيان تدريجياً بعد بدء الحركة، خاصة بعد المشي. هذه الظاهرة شائعة وتعود إلى مجموعة من العوامل التي تساهم في تخفيف الأ أول طفلة في المملكة المتحدة تخضع لزراعة كلية دون الحاجة لأدوية مثبطة للمناعة 2024-10-08 أصبحت الطفلة أديتي شانكار، البالغة من العمر ثماني سنوات، أول طفلة في المملكة المتحدة تخضع لعملية زراعة كلية خاصة لا تتطلب تناول أدوية طويلة الأمد لمنع رفض الجسم للعضو المزروع. ونجح الأطباء في مستشفى " الورم الوعائي الكرزي (Cherry Angioma) 2024-10-07 يُعتبر الورم الوعائي الكرزي (Cherry Angioma) من أكثر أنواع الأورام الوعائية شيوعاً التي تظهر على الجلد، وهو عبارة عن زوائد جلدية صغيرة تتكون من تجمعات من الأوعية الدموية. تُعرف هذه الأورام بلونها الأح الليزر المنزلي لإزالة الشعر 2024-09-26 في ظل التقدم التكنولوجي المستمر، أصبح من السهل الوصول إلى حلول عملية وسريعة للتخلص من الشعر غير المرغوب فيه من خلال أجهزة الليزر المنزلي. هذه الأجهزة، التي تعتمد على تقنيات الضوء النبضي المكثف (IPL) أ العلاقة بين الدهون والسرطان 2024-09-26 كشفت دراسة أميركية حديثة عن الدور المحوري لنوع من الدهون يسمى "سفينغوليبيدات" (Sphingolipids) في مساعدة الخلايا السرطانية على التهرب من الجهاز المناعي، لدرجة أن بعضها يعتمد كلياً على هذه الدهون للتكاث ارتفاع حالات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في بريطانيا 2024-09-16 شهدت بريطانيا في الآونة الأخيرة ارتفاعاً كبيراً في عدد الأشخاص الذين يتناولون أدوية لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، مما أثار القلق بشأن تشخيص هذا الاضطراب وعلاجه. وفقاً لهيئة الخدمات الص هل يختلف الألم بين الرجال والنساء؟ دراسة جديدة تسلط الضوء على الفروقات البيولوجية 2024-09-10 لطالما كانت مسألة الشعور بالألم موضوعاً مثيراً للاهتمام في الأوساط العلمية، حيث تختلف تجارب الأفراد بناءً على عوامل عديدة مثل العمر، الصحة، وحتى الجنس. ومع ذلك، لم يكن واضحاً في السابق ما إذا كان هناك ثمن التفكير المكثف 2024-09-02 كشفت دراسة حديثة من جامعة رادبود الهولندية عن جوانب غير متوقعة للتفكير المكثف، حيث تشير النتائج إلى أن الجهد العقلي قد يأتي بتكلفة نفسية. وعلى الرغم من أن الثقافة اليومية تشجع على التفكير العميق كوسيل ارتفاع حالات الحساسية الغذائية عالمياً 2024-09-02 شهدت السنوات الأخيرة تزايداً ملحوظاً في حالات الحساسية الغذائية في العديد من الدول الصناعية، حيث ارتفعت نسبة الإصابة من 76 حالة لكل 100,000 شخص في عام 2008 إلى 160 حالة لكل 100,000 شخص في عام 2018. هذ التمييز بين الطفل الشقي واضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه 2024-08-27 في كثير من الأحيان، يُخطئ البعض في التفريق بين الطفل الشقي والطفل المصاب باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. وهذا الخطأ قد يؤدي إلى تشخيص غير دقيق، مما يؤثر على تدخلات العلاج وتوجيهات التربية. التباين بين القيم المرجعية في التحاليل المخبرية 2024-08-20 عند إجراء الفحوصات المخبرية، يعد فهم القيم المرجعية أمراً بالغ الأهمية لتفسير النتائج بشكل صحيح. قد يلاحظ الأفراد اختلافات بين القيم المرجعية المدرجة في ورقة التحليل الصادرة من المختبر وتلك الموجودة ف إنجلترا تطلق تجربة أول لقاح للسرطان في العالم 2024-06-02 شهدت إنجلترا إعطاء أول لقاح شخصي للسرطان يمكن أن يساعد في منع عودة المرض بعد الجراحة، وذلك كجزء من تجربة جديدة. واللقاح الجديد شكل من أشكال العلاج المناعي، و لماذا ينسى الإنسان مع التقدم في العمر؟ 2024-05-20 النسيان مع التقدم في العمر هو ظاهرة شائعة ومعقدة، ترتبط بتغيرات بيولوجية وكيميائية في الدماغ. مع تقدمنا في السن، نشهد تغيرات تدريجية في وظائف الذاكرة والإدراك. والنسيان ضرورة لصحة الإنسا فيروس الهربس النطاقي (الحزام الناري) 2024-05-19 الهربس النطاقي (Herpes Zoster) أو ما يُعرف أيضاً بإسم الحزام الناري هو عدوى فيروسية تسبب طفحاً جلدياً مؤلماً. ينتج عن الفيروس النطاقي الحماقي، وهو نفس الفيروس الذي يسبب جدري الماء. بعد طريقة بسيطة وآمنة لتحسين الرؤية 2024-05-13 أعلن فريق من الباحثين في معهد طب العيون بجامعة لندن عن دراسة تشير إلى أن النظر إلى ضوء أحمر عميق لمدة ثلاث دقائق في الصباح مرة واحدة في الأسبوع يمكن أن يحسن الرؤية. هذا الاكتشاف يعتمد على دراسة سابقة الحرّ يزيد انتشار مادة سامة مسرطنة داخل السيارات 2024-05-08 كشفت دراسة أميركية حديثة لباحثين من جامعات ديوك وبيركلي وتورنتو عن تأثيرات خطيرة لبعض المواد المستخدمة في صناعة السيارات تقوم بالتحول إلى غازات سامة في درجات حرارة الجو العالية. وقد ذكرت الدراسة بأن اليابان قد تصل لدواء يعمل على إنماء الأسنان 2024-05-07 يُعانى العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم من مشكلة عدم تنسج الأسنان، والتي تؤثر على جودة حياتهم وثقتهم بأنفسهم. ومع ذلك، يبدو أن هناك أملًا جديدًا على الأفق، حيث يعتزم علماء معهد كيتانو الياباني ل شركة أسترازينيكا تعترف بآثار جانبية مميتة للقاح ضد فيروس كورونا 2024-04-30 في تطورٍ مثير للقلق، أقرت شركة "أسترازينيكا" لأول مرة بوجود آثار جانبية خطيرة قد تكون مميتة للقاحها المضاد لفيروس كورونا. وفقاً لتقرير نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، تواجه الشركة البريطانية العمل تطوير تقنية رائدة لتدمير الخلايا السرطانية بنسبة نجاح 99% 2024-04-24 في مجال الطب وعلوم الأحياء، تتجاوز التطورات المبهرة حدود الخيال وتتحقق أحلام الباحثين في مكافحة الأمراض المميتة مثل السرطان. مؤخراً، أعلن علماء عن اكتشاف مثير يعدُّ نقلة نوعية في مجال علاج السرطان. هذ هل صرنا معرّضين للإصابة بالسرطان في سنّ مبكرة؟ 2024-04-11 اعتبر الباحثون أن عوامل الخطر الغذائية، كتناول نسبة عالية من اللحوم الحمراء، وقلة تناول الفواكه، واستهلاك الكثير من الصوديوم، والانخفاض في نسبة استهلاك الحليب، إضافة إلى استهلاك الكحول والتبغ، كلها قشرة الرأس: الأسباب والعلاجات 2024-04-07 قشرة الرأس، هذه المشكلة الجلدية التي تؤرق الكثيرين، ليست مجرد مسألة جمالية بل يمكن أن تؤثر أيضًا على الثقة بالنفس والراحة النفسية. فروة الرأس، مثل أي جزء آخر من الجلد، تحتاج إلى عناية واهتمام للحفاظ ع خطورة التدخين الإلكتروني على الصحة 2024-03-24 يعتبر التدخين الإلكتروني، المعروف أيضاً بالسجائر الإلكترونية أو الفيبينغ، ظاهرة صحية متنامية تثير قلق العديد من المهنيين في المجال الطبي والصحة العامة حول العالم. على الرغم من تسويقها كبديل أقل ضرراً أسباب رائحة الغازات الكريهة 2024-03-04 رائحة الغازات الكريهة، والتي تُعرف أيضاً بالريح أو النفخات، يمكن أن تكون مصدر إزعاج وحرج للعديد من الأشخاص. هذه الحالة، التي تعتبر جزءاً طبيعياً من عملية الهضم، يمكن أن تنتج عن عدة عوامل مختلفة. في هذ الحجامة: استكشاف الأسس العلمية والتطبيقات العلاجية لممارسة قديمة 2024-02-18 الحجامة هي ممارسة طبية قديمة تستخدم في العديد من الثقافات حول العالم، وقد اكتسبت اهتماماً متزايداً كطريقة بديلة أو تكميلية للعلاج في السنوات الأخيرة. تعتمد هذه الممارسة على إنشاء فراغ محلي على الجلد ب طرق تمليس الشعر في الصالونات وأثرها على صحة الشعر 2024-02-07 يُعد تمليس الشعر أحد الإجراءات الجمالية الشائعة التي يسعى إليها العديد من الأشخاص وخاصة النساء لجعل الشعر المجعد مفروداً وناعماً للحصول على شعر جميل ناعم ومستقيم. في هذا المقال، نستكشف الطرق المختلفة هل تفقد الأطعمة قيمتها الغذائية عند التجميد؟ 2024-01-16 يُعتبر التجميد طريقة آمنة وفعالة للحفاظ على الأطعمة الطازجة لفترة طويلة من الزمن. ومع ذلك، قد يتساءل البعض عما إذا كان التجميد يؤثر على القيمة الغذائية للأطعمة. بشكلٍ عام، لا تفقد الأطعمة قيمتها الغ سبب جفاف الشفاه: فهم المشكلة والحلول المحتملة 2024-01-03 يُعتبر تشقق الشفاه من المشاكل الشائعة التي يواجهها الكثيرون، خاصةً خلال فصل الشتاء. فالشفاه تعتبر جزءاً مكشوفاً من الجسم، يغطيها طبقة رقيقة جداً من الجلد، وتفتقر لغدد العرق والدهون التي تحافظ على ترطي ابتكار طبي رائد: نحو ثورة في علاج السكري بفضل الإنسولين الذكي 2024-01-03 تم تطوير نوع جديد من "الإنسولين الذكي" من قبل فريق علمي مكون من باحثين صينيين وأمريكيين، حيث أظهرت حقنة واحدة من هذا الإنسولين القدرة على ضبط مستويات السكر في الدم لمدة تصل إلى أسبوع. الباحثون في جام أمراض المناعة الذاتية 2024-01-01 الجهاز المناعي في الجسم مصمم للتعرف على الأجسام الغريبة مثل البكتيريا والفيروسات والمواد الغير طبيعية، ثم مهاجمتها والقضاء عليها للحفاظ على صحة الجسم. ومع ذلك، في بعض الحالات، يحدث اضطراب في الجهاز ال اكتشاف إنزيم جديد يُساهم في تحديد سبب وطريقة علاج مرض السكري 2023-12-14 أعلن باحثون أميركيون عن كشف سبب جديد لمرض السكري، مما يفتح الباب أمام تطوير فئات جديدة من الأدوية التي يمكن أن تساهم في معالجة هذا المرض. وفي دراسة نُشرت نتائجها في دورية "سيل" الجمعة الماضية، كشف الب الأدوية المخصصة لمعالجة السُّكَّري من النوع الثاني 2023-12-07 الداء السكري من النوع الثاني هو حالة مزمنة تؤثر على كيفية استخدام الجسم للسكر. السكر هو مصدر رئيسي للطاقة للخلايا في الجسم. ينتج البنكرياس الأنسولين، وهو هرمون يساعد على نقل السكر من الدم إلى الخلايا. اللقاح الجديد لمرض التوحد: نجاح العلاج المستقبلي المحتمل 2023-12-06 نجح علماء صينيون في تطوير "لقاح استثنائي" قادر على معالجة مرض التوحد. ورغم أن التجارب جرت حتى الآن على الفئران وحققت نتائج إيجابية وغير متوقعة، إلا أن هذا يثير الأمل في إمكانية توجيه هذا العلاج قريباً عندما تسبب القهوة آلاماً في المعدة: الأسباب والحلول 2023-12-03 القهوة، هذا المشروب الشهير، لها طعمٌ رائع وروائحٌ مميزة تجعلها من الاختيارات المفضلة لدى الكثيرين خلال الصباح أو في فترات النشاط. ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من آلام في المعدة بعد شرب القهوة. لنلقِ نظر اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند البالغين 2023-11-15 اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) لدى البالغين يُعَدُّ تحدياً نفسياً مصاحباً لمجموعة من المشاكل المستمرة، مثل صعوبة التركيز، وفرط الحركة، والسلوك الاندفاعي. يمكن لهذا الاضطراب أن يؤثر سلباً عل لماذا تعيش النساء أطول من الرجال؟ 2023-11-10 ظهر أن النساء يمتلكن فترة حياة أطول من الرجال في مختلف أنحاء العالم، حيث تتجاوز هذه الفترة في المملكة المتحدة بأربع سنوات، وتصل إلى 11 سنة في روسيا. يطرح هذا الواقع تساؤلات حول أسباب تفوق النساء في مج دراسة: أعراض ألزهايمر تنتقل عبر البكتيريا 2023-10-23 أشارت دراسة جديدة نُشرت هذا الشهر أكتوبر 2023 أجراها باحثون في مركز ألزهايمر الوطني التابع للمعهد الوطني للشيخوخة بالولايات المتحدة الأمريكية، إلى أن البكتيريا المعوية قد تلعب دوراً في تطور مرض ألزهاي لماذا تتراجع ذاكرة الإنسان بشكلٍ مفاجئ؟ 2023-10-12 تنحصر القدرة على تذكير الأشياء في الذاكرة البشرية بتراجعٍ تدريجي مع تقدم الشخص في السن، ولكن بعض الشباب يشهدون تراجعاً حاداً وغير متوقع في قدرتهم على الاستذكار. فما هي الأسباب وهل هناك وسيلة للعلاج؟ علماء يستخدمون "جزيئات ذهب" تخدع الأورام وتدفعها إلى "وضع التدمير الذاتي" 2023-09-18 قام باحثون بجامعة نوتنغهام برئاسة الدكتور فرانكي روسون بالاستعانة بجزيئات صغيرة من الذهب المشحونة كهربائيًا لاستهداف وتدمير الخلايا في واحدة من أكثر أنواع السرطان فتكًا، ويرجون أن يتاح هذا العلاج يومً خطأ شائع يجعلك تتقدم بالسن أسرع 2023-09-06 ينام الكثير من الناس أقل من الوقت الموصى به بسبب ضغوط الحياة العصرية، ويقول الخبراء إن النوم السيئ هو الخطأ الأول الذي يجعلك تتقدم في السن بشكل أسرع. وأكد نيل بولفين، أخصائي الطب التجديدي أن "تفويت ل ما هو أفضل معجون أسنان؟ 2023-08-10 يُعدّ معجون الأسنان جزءاً أساسياً من برنامجك اليومي لنظافة الفم، جنباً إلى جنب مع فرشاة الأسنان والخيط، فهي تساعد على إزالة بقايا الطعام من أسنانك ولثتك، تقول الجمعية الأميركية لطب الأسنان إنه يمكن أن أطعمة مطبوخة في حرارة عالية قد تقودك للسرطان! 2023-06-20 تتسبب الحرارة عند الطهي في تلف الحمض النووي للطعام، وهو ضرر يمكن أن يؤثر بعد ذلك على المستهلك؛ حيث من الثابت أن ما نأكله هو مساهم رئيسي في صحتنا ورفاهيتنا، ويمكن لبعض الأطعمة أن تزيد من احتمالية الإصا خبراء التغذية يحذرون من خطورة الزيتون الأسود الداكن 2023-06-20 الزيتون وجبة خفيفة يتم تناولها مع الخبز أو إلى جانب الأطعمة القابلة للدهن، أو كمكون مالح يضاف للسلطة أو للبيتزا، كما أنها خيار صحي للغاية. لأن الزيتون، غني بالأحماض الدهنية الصحية ومضادات الأكسدة ومثا رقائق الألمنيوم ليست معدة للطهي أو تسخين الأغذية 2023-05-31 أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن رقائق الألمنيوم المعروفة بالقصدير، مُعَدة لتغليف الأطعمة في درجة حرارة الغرفة والثلاجة، وليست مُعَدة للطهي أو تسخين الأغذية. وأضافت الهيئة أن الاستخدامات الشائع أطعمة تخفض نسبة السكر في الدم بسرعة 2023-05-30 إتباع نظام غذائى نباتى أحد أبسط الطرق للتحكم في نسبة السكر في الدم ورفع صحتك إلى مستوى جديد تماماً، يتحكم سكر الدم في العديد من الاستجابات الهرمونية المختلفة في الجسم، وكلها تساهم في طاقتك ومزاجك وحتى مخاطر النودلزعلى الصحة 2023-05-25 القاعدة الغذائية تعتبر أن أي طعام طبيعي يتم العبث به يصبح أكثر ضرراً، فعلى سبيل المثال اللحوم عند إضافة مكونات عديدة لها لصناعة البرجر تصبح أكثر ضرراً. الكثير من العمليات التي تجري للمواد الغذائية تجع السجائر الإلكترونية تحتوي 240 مادة كيميائية 2023-03-21 كشفت دراسة حديثة عن المخاطر المترتبة على تدخين السجائر الإلكترونية، وخطأ المعتقد السائد لدى كثيرين بأنها أقل ضرراً من العادية. ووفق دراسة أجرتها الجامعة الوطنية الأسترالية، ونشرت نتائجها في المجلة ال 9 أسباب غير متوقعة وراء الظهور المفاجئ لحب الشباب 2023-01-30 على الرغم من محاولاتك للتخلص من حب الشباب وتجنب أسباب ظهوره فإنك تجدين أحيانا بشرتك امتلأت فجأة بالحبوب في مناطق متفرقة، مما قد يشعرك بالإحباط من أن كل الجهود التي بذلتها والأموال التي أُنفقت على منتج كم ترفع شريحة من الخبز سكر الدم؟ 2022-12-05 وفقاً لمستشفيات ورسيستيرشاير في المملكة المتحدة Worcestershire Acute Hospitals NHS Trust فإنه تتحلل جميع الكربوهيدرات سواء كانت نشوية أو من السكريات إلى الجلوكوز وترفع مستويات الجلوكوز في الدم. لذلك أطعمة تُساعد في خفض الكوليسترول بسرعة 2022-09-11 يلعب الكوليسترول دوراً مهماً في مساعدة الخلايا على العمل بشكل صحيح، ولكن عندما تكون مستويات الكوليسترول مرتفعة، فإن خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية يرتفع بشكل كبير، لذلك إليك أفضل الأطعمة ال منتجات تزيد احتمالات الإصابة بالصلع 2022-07-05 يحذر أخصائيو الجلدية من استخدام الرجال لبعض منتجات العناية الشخصية التي ترفع احتمالات الإصابة بالصلع، وتسبب تساقط الشعر. ورغم الاعتقاد بأن منتجات العناية اليومية، مثل الشامبو أو منتجات تصفيف الشعر، ت حقن أول مريض بشري بفيروس "ثوري'' قاتل للسرطان 2022-05-25 حقن علماء أول مريض بشري بـ "فيروس قاتل للسرطان" ثبت أنه يقلص الأورام الصلبة في الحيوانات. وعُدّل الفيروس، المعروف باسم Vaxinia، وراثيا لإصابة الخلايا السرطانية وقتلها، مع الحفاظ على الخلايا السليمة. تطوير "غراء حيوي" بخصائص فريدة يشفي الجروح بشكلٍ شبه فوري 2022-05-24 طور فريق من العلماء أول سائل صمغي صاد للماء (كاره للماء)، يزيح سوائل الجسم المحيطة بالجرح ما يسمح بالتئام وشفاء الأنسجة المصابة بشكل شبه فوري. وقال الخبير في المواد الحيوية كيبراي ميكوانينت، وأستاذ ا لماذا يقصر طول الإنسان مع تقدم العمر؟ 2022-04-23 في مراحل النمو الأولى للانسان تزداد كتلة العظام بسرعة حتى تصل إلى 90% من ذروتها عند نهاية سن المراهقة. تزداد العظام قوةً وكتلةً حتى تصل إلى الذروة في منتصف العشرينيات من العمر. يبدأ فقدان كتلة العضلات مفارقة التوأمان النباتي وآكل اللحوم 2022-04-18 قدم التوأم المتماثل هوغو وروس تورنر (Hugo and Ross Turner) نفسيهما ليصبحا حقلاً للتجارب البشرية لمقارنة النظام الغذائي النباتي مع النظام الغذائي المعتمد على تناول اللحوم والألبان لمعرفة أي النظامين أ العثور على جزيئات بلاستيكية في دم الإنسان لأول مرة 2022-03-28 عثر فريق من الباحثين على اللدائن الدقيقة (قطع صغيرة من البلاستيك) يقل قطرها عن 5 مم في دم الإنسان لأول مرة. وأخذ العلماء في هولندا عينات دم من 22 متبرعاً بالغاً سليماً، وقاموا بتحليلها بحثاً عن جزيئ تحذير من فيتامين E بأنه يزيد خطر الإصابة بالسرطان 2022-03-07 رغم التقدم العلمي الهائل الذي تم إحرازه في السنوات الأخيرة، فإن التوصل لعلاج ناجح لمرض السرطان بمختلف أشكاله لا يزال بعيداً، وبالتالي فإن العلماء يبحثون عن أي إجراءات أو تغييرات يمكن إحداثها في نمط حي قشر الحمضيات أفضل من الأدوية وبدون آثار جانبية في خفض الكولسترول بنسبة 40٪ 2022-01-19 يُعد ارتفاع نسبة الكوليسترول حالة خبيثة تمهد الطريق لأمراض القلب عند تركها دون علاج. ولحسن الحظ، هناك عدة استراتيجيات لخفض الكوليسترول يدعمها العلم. وتفصيلاً، تعد الجزيئات الدهنية التي تميز الحالة، خ قطرة عين قد تغني عن ارتداء نظارات التقريب 2021-12-11 وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية "أف دي إيه" على قطرة عين "Vuity" قد تغني عن ارتداء النظارات خاصة لمن يعانون من عدم وضوح الرؤية أو ما يعرف بـ"قصر النظر الشيخوخي". ووفق تقرير نشرته شبكة "سي بي أ علاج للسكري يُنهي معالجة أمراض الكلى 2021-11-14 من المتوقع أن يحدث علاج مخصص لمرض السكري ثورة في علاج مرض الكلى، مما يعني تجنيب عشرات الآلاف من جحيم عمليات غسيل الكلى وزراعة الأعضاء، وإنقاذ المئات سنويا العلاقة بين أدوية خفض الكوليسترول والسكري 2021-10-05 كشفت دراسة طبية حديثة أن لاستخدام الأدوية المخفضة للكوليسترول آثاراً جانبية على المصابين بالسكري من النوع الثاني. ووفق الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة "جاما للطب الباطني"، فإن تناول أدوية خفض الكو دراسات: طهي الأرز بشكلٍ خاطئ قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان 2021-09-20 يشكل الأرز وجبة أساسية في العديد من بلدان العالم. غير أن العديد من الدراسات كشفت عن وجود مواد سامة في الأرز مشيرة إلى المخاطر الصحية التي قد تنتج عن تناوله. غير أن طريقة الطهي قد تؤثر أيضاً. كيف ذلك؟ اضطراب المعالجة السمعية 2021-09-19 اضطراب المعالجة السمعية (APD) حالة مرضية سمعية يواجه فيها العقل مشكلةً في معالجة الأصوات، ما يؤثر في قدرة المريض على فهم الحديث والأصوات الأخرى من حوله. على سبيل المثال، قد يسمع المصاب بهذا الاضطراب س جرعة 4 أنواع من أدوية الضغط قد تشفي مرضى الضغط والجلطات الدماغية وأمراض القلب 2021-09-14 أظهرت دراسة جديدة صنفت الأولى من نوعها في العالم لتجربة واسعة النطاق وطويلة المدى لتطبيق إستراتيجية جديدة لعلاج مرض الضغط باستخدام مجموعات من الجرعات المنخفضة جدًا في "كبسولة واحد" أطلق عليها "4 بـ1" لعلاج التهاب المعدة تجنب الحليب ومشتقاته 2021-08-31 لعلاج التهاب المعدة يلجأ البعض لشرب الحليب ومشتقاته، كالجبن الأبيض أو القريش أو اللبن الزبادي، وهو اعتقاد مترسخ خاطئ بعلاج الألبان لالتهاب المعدة. وتوضح ا الإفراط في العناية يؤثر على جلد الإنسان 2021-08-18 توفر الطبقة السطحية للجلد أو ما يسمى بالطبقة الخارجية الرقيقة للجلد (Epidermis) حماية طبيعية من تسلل البكتيريا والميكروبات إلى جسم الانسان. كما أنها تمنع جفاف البشرة. لكن في حال بالغنا في تنظيف الجلد الكرفس لتخفيض الضغط والكولسترول.. لحياة أطول 2021-08-18 يُعد ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول من أكثر الأعراض الصحية انتشاراً، والتي تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، إلا أن خبراء تغذية كشفوا أن شرب عصير معين بكثرة، يساهم في خفض كليهما، و"إطالة ا ما علاقة معدل التمثيل الغذائي بسمنة منتصف العمر؟ 2021-08-16 لم يعد ممكناً إلقاء اللوم في زيادة الوزن الشائعة في مرحلة منتصف العمر على تراجع الأيض، هذا ما توصلت إليه دراسة غير مسبوقة حول استخدام الجسم للطاقة. وتشير الدراسة التي أجريت على 6400 شخص تتراوح أعمارهم دراسة حديثة تكشف مفاجأة صادمة عن حمية الكيتو 2021-08-05 قد تكون النظم الغذائية الكيتونية أو الحمية الكيتونية عصرية للغاية في الوقت الحالي، ويتبعها الكثيرون حول العالم، إلا أن دراسة جديدة كشفت عن مفاجآة تهم متبعي ذلك النوع من الحمية أو من يفكرون في اتباعه. 6 مكملات غذائية ضرورية للمرأة بعد الأربعين 2021-08-05 أكد الطبيب الهندي كوستاف جوها، أهمية المكملات الغذائية للنساء بعد بلوغهن سن الأربعين عام. وقال «جوها»، إن تلك المكملات تشمل «فيتامين ب 12»، لدوره في دعم الذاكرة وصحة العظام والجلد والبصر، لأن الجسم ب تأثير 3 ليال متتالية دون نوم كافٍ على الجسم! 2021-07-10 بسبب ظروف الحياة أحياناً، يضطر الإنسان لأن يهمل صحته ويجهد جسده، إلا أن دراسة جديدة أظهرت أن الإرهاق المتتالي لمدة أسبوع يتسبب بمشاكل حتى لو تم تعويض ما فات بعد تلك المدة. فقد أبلغ مؤلفو الدراسة من ول طرق لتخفيض الوزن دون حمية أو تمارين رياضية 2021-07-08 كشفت أخصائية تغذية روسية، عن إمكانية تخلص الشخص من الوزن الزائد إذا كان دائمًا "ينتهك" الحمية التي يتبعها، والتمارين الرياضية لا تناسبه. وقالت الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا: "لتخفيض الوزن يجب الحصول ع مشروبات مضرّة يجب تجنبها على معدة فارغة 2021-05-30 لفت موقع (Interia) إلى أن عدم تناول وجبة إفطار كاملة وشرب العصير أو الشاي يمكن أن يكون غير صحي. فعصائر الحمضيات تحتوي على نسبة عالية من فيتامين "سي" الذي يقوّي المناعة، ولكن حتى كمية صغيرة من المشرو هل من الآمن تأخير الجرعة الثانية من لقاح ‎«كوفيد»؟ 2021-05-11 إعلان يتسبب عدم توافر اللقاحات وتأخر توزيعها في عرقلة جهود السيطرة على جائحة "سارس-كوف-2" SARS-CoV-2، ولهذا اقترح بعض العلماء تأجيل إعطاء الجرعة الثانية من اللقاحات التي تؤخذ على جرعتين؛ حتى يتسنى ل ماذا يمكن أن يأكل من يُعاني من إرتجاع المري 2021-04-13 يُعاني كثيرون من ارتجاع المريء الحمضي الذي يحدث عندما تصعد محتويات المعدة للمريء، بعد ارتخاء العضلة العاصرة السفلية. ويتم التشخيص بالإصابة بهذا المرض إن تكرر الارتجاع أكثر من مرتين في الأسبوع. وحسبم 6 أطعمة صحية لمرضى السكري للمساعدة في إدارة مستويات السكر في الدم 2021-03-25 مرض السكري هو مرض مزمن لا يستطيع فيه الجسم معالجة الجلوكوز بشكل صحيح، وهو السكر الموجود في الطعام الذي يحوله جسمك إلى طاقة، ويؤدي هذا إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ما قد يؤدي إلى تلف الأوعية الدموي مخاطر أجهزة تنقية الهواء الأيونية 2021-03-24 أدى انتشار وباء "كوفيد-19" إلى ازدياد الطلب على أجهزة تنقية الهواء الأيونية، التي يصفها التجار، بأنها أفضل طريقة لتنقية الهواء. ولكن نتائج الدراسة الأخيرة تشير إلى أنها ليست كذلك. وتشير مجلة Building أخطاء تحول الأطعمة الصحية إلى مواد مسرطنة 2021-03-08 في الوقت الذي يعزى ما بين 5-10% من جميع حالات الإصابة بالسرطان إلى المشكلات الوراثية، يرجع الباحثون نسبة 90-95% إلى عوامل البيئة المحيطة وأنماط الحياة، وعندما يأتي الأمر إلى الطبخ والنظام الغذائي، يم ميليا الوجه 2021-03-08 حبوب الميليا أو ما يطلق عليها الدُخنَيات، أو ما يطلق عليها أيضا بقع الحليب عبارة عن بثور بيضاء اللون تظهر بشكل أساسي تحت العيون وعلى الجفون، وربما تمتد إلى باقي الوجه، وتختلف حبوب الميليا عن البثور ال دراسة: الحمص يقلل نسبة السكر في الدم بشكل سريع 2021-03-08 دراسة: الحمص يقلل نسبة السكر في الدم بشكل سريع ذكرت صحيفة "اكسبرس" البريطاني أن دراسة علمية جديدة توصل خلالها مجموعة من العلماء الى أن حبوب الحمص الموجودة في مأكولات عدة قادرة على خفض نسبة السكر في ال معدل نزول الوزن بعد التكميم 2020-12-05 تعد جراحة تكميم المعدة أو ما يعرف بالتكميم العامودي أكثر العمليات المتبعة لعلاج مشكلة البدانة انتشارًا في العالم حيث يتم فيها إزالة 75 – 80% من المعدة. فما معدل نزول الوزن بعد التكميم؟ معدل نزول الو لماذا لا تتذكر بعض الكلمات رغم أنها "على طرف لسانك"؟ 2020-11-29 هل عانيت مرة من محاولة تذكر اسم شخص ما؟ قد تكون قادراً على تخيل وجه الشخص بوضوح في ذهنك، وستتعرف على الاسم فوراً إذا ذكره صديق أمامك. ورغم أن هذا يتكرر عادة مع الأسماء، فالحالة نفسها تنطبق عند نسيان أ 10 لقاحات لـ «كورونا» في مرحلة التجارب الأخيرة على البشر 2020-11-24 يوجد حالياً 48 لقاحاً مضاداً لوباء كوفيد-19 في مرحلة التجارب السريرية على البشر، لكن 10 منها فقط دخلت المرحلة الثالثة والأخيرة قبل الحصول على موافقة السلطات، وفق منظمة الصحة العالمية. في ما يلي عرض ل أفضل مكمل غذائي للوقاية من السكتة الدماغية! 2020-11-17 أوضحت رابطة إصابات الدماغ (Headway)، أن السكتة الدماغية الإقفارية تحدث بسبب جلطة دموية، لذا فإن أي شيء يقلل من خطر جلطات الدم يمكن أن يقلل منطقياً من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وعندما تؤدي الجلطة 10 أطعمة أسوأ من السكر 2020-11-16 بينما نختلف فيما بيننا بشأن فهمنا لنوعية الأكلات الصحية ونظيرتها غير الصحية، فإن الشيء المعروف هو أن الأطعمة بكافة أنواعها تؤثر على أجسامنا بطريقة مختلفة. وفي حين أن كثيرين يتصورون أن السكر ربما هو أ الاضطرابات العصبية وجائحة "كورونا" 2020-11-08 يكشف العلماء في أبحاثهم أن الكم الهائل من المشاكل الصحية التي يسببها فيروس كورونا (كوفيدـ19) في جسم الإنسان أكثر ضراوة من الفيروسات المعروفة سابقاً، بل يتميز أيضاً بخصائص غريبة وأحياناً مرعبة. فقد تب أيهما أخطر في زمن كورونا، السفر أم التسوق؟ 2020-10-29 كشفت دراسة أجرتها جامعة هارفارد الأميركية عن نتائج مفاجئة تتعلق بالطريقة الأخطر التي تم من خلالها انتقال فيروس كورونا المستجد، وركزت الدراسة تحديداً على السفر والتسوق. واستخدمت الدراسة التي أجرتها جا مواد غذائية لا ُينصح بتناولها على الريق 2020-10-24 يعتبر خبراء التغذية الألمان، وجبة الفطور من أهم وجبات الطعام في اليوم، ولكن هناك بعض المواد الغذائية من الأفضل تجنب تناولها على الريق. ويفيد موقع Fit For Fun المختص بالشؤون الصحية، بأن خبراء التغذية حقائق لا يتحدث عنها مؤيدو "مناعة القطيع" 2020-10-20 يدعو عدد متزايد من خبراء الصحة في الولايات المتحدة، إلى انتهاج سياسة المناعة الجماعية أو ما يُعرف بـ"مناعة القطيع" من أجل إعادة الحياة إلى طبيعتها وتخفيف القيود المفروضة بسبب وباء كورونا، لكن هذا الخي تأثر مركز في الدماغ سبب وراء السمنة في مرحلة الطفولة 2020-10-14 توصلت دراسة جديدة إلى أن السمنة في مرحلة الطفولة يمكن أن تكون نتيجة حدوث تغيرات في جزء من مخ الطفل يسمى "مركز المكافأة بالمخ"، والتي تؤدي بدورها إلى حدوث "حلقة مفرغة" من الإفراط في تناول الطعام هل أدى التركيز على غسل اليدين وليس الكمامات لتفشي كورونا؟ 2020-10-06 مع ظهور فيروس كورونا المستجد وبداية انتشاره، شدد العلماء حول العالم على أهمية غسل اليدين وتعقيم الأسطح بصورة مستمرة لتجنب الإصابة، إلا أنهم لم يولوا الأهمية ذاتها لحث الناس على ارتداء الكمامات، مما دف كيف نجح العالم في القضاء على الإنفلونزا الإسبانية "أشد وباء في تاريخ البشرية"؟ 2020-08-25 حدثت خلال القرون الثلاثة السابقة، 10 جائحات إنفلونزا عالمية على الأقل 3 منها في القرن الأخير وحده، بينها ما عرف باسم ’الإنفلونزا الإسبانية‘ وهي أشد فاشية مرضية حدثت في تاريخ البشرية. قبل أكثر من قرن أفضل 5 مطهرات طبيعية لقتل الجراثيم بشكلٍ فعال 2020-08-23 قد تكون المطهرات الطبيعية بديلاً مناسباً لاستخدام المنظفات المنزلية التي تحتوي على مواد كيميائية قوية، سواء كنت قلقاً بشأن المخاطر الصحية المحتملة أو التأثير البيئي. وفي الواقع، يمكن أن تكون المطهرات مقارنة بين ١٤ نوع من أنواع الكمامات 2020-08-22 اختبر علماء 14 نوعاً من الكمامات التي يرتديها مئات الملايين حول العالم للوقاية من فيروس كورونا المستجد، ووجدوا أن إحداها يزيد من خطر الإصابة بالعدوى، كما أعادوا ترتيبها حسب أفضليتها. وخضع للاختبار، ا البلاستيك في مأكلنا وفي مشربنا! 2020-07-16 وجدت دراسة جديدة أن الجسيمات المنتجة من النفايات البلاستيكية تمتصها جذور النباتات، ويمكن أن تنتهي في القمح والخضروات التي نتناولها. ودرس فريق من الأكاديمية الصينية للعلوم مدى انتشار اللدائن الدقيقة ا الشاي الأخضر يحفز البصيلات ويعالج مشكلة تساقط الشعر 2020-07-05 يعاني الكثيرون من مشكلة تساقط الشعر ويبحثون عن حلول قد تكون باهظة الثمن في بعض الأحيان، لكن العلاج قد يكمن أحيانا في منتج بسيط. وأظهرت دراسات عديدة أن المادة الطبيعية (Epigallocatechin gallate) المعر حمية سهلة ومتاحة للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد 2020-06-29 يُعرف خل التفاح باستخدامه الشائع في السلطات والطهي، إلا أن خبراء الصحة كشفوا أيضاً أنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد. ويمكن أن يساعد خل التفاح في رحلة فقدان الوزن عند تناوله بشكل صحيح، وفي أوقات مح وصفات منزلية لتنظيف الكلى 2020-06-23 تُعتبر الكلى من أجهزة الجسم التي تستطيع تنظيف ذاتها من السموم، الأمر الذي ينعكس على أداء الجهاز البولي والمثانة، ويحافظ على توازن ضغط الدم، لكن لدعم هذه الوظيفة ينبغي عليك استهلاك السوائل الكافية، الت حبر بيولوجي لسد الثقوب وطباعة الأعضاء داخل جسم الإنسان 2020-06-20 تمكن علماء من الولايات المتحدة من ابتكار أول أحبار بيولوجية، يمكن بواسطتها طبع الأعضاء داخل جسم الإنسان مباشرة. وتفيد مجلة Biofabrication، بأنه يعالج السائل الناقل بأشعة معينة "عادة فوق البنفسجية" طبق ثلاث علامات تشير إلى احتمالية وفاة مريض كورونا بنسبة 90% 2020-05-20 حدد العلماء 3 دلائل بيولوجية في عينات دم مرضى فيروس كورونا المستجد تشير إلى احتمالية وفاة المصاب بالفيروس بنسبة تصل إلى 90% وذلك قبل الوفاة بنحو 10 أيام. ووفقاً لصحيفة ديلي ميل الدلائل هي: مستوى الإن هل يمكن الإصابة بفيروس كورونا مرتين؟ 2020-05-07 بعض المرضى تعافوا من فيروس كوفيد- 19 وكانت كل نتائج الاختبارات التي أجريت لهم سلبية، ولكن في وقت لاحق تحولت نتيجة الاختبار إلى إيجابية. إن عدوى فيروس كورونا تشبه حالات البرد الشائعة والتي تؤدي عادة إل التراب لإيقاف النزف 2020-04-29 أفادت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا البريطانية أن سيليكات التربة التي تدخل الجرح تنشط بروتين الدم الذي يبدأ عملية التخثر في الثدييات البرية ما قد يوحي بآثار منقذة لحياة مرضى الصدمات هل يبقى فيروس كورونا حيّاً على الملابس، وعلى أغلفة المواد الغذائية؟ 2020-04-14 رغم التطور التكنولوجي الكبير، ونجاح خبراء الصحة في إيجاد أدوية ولقاحات لأمراض كانت مستعصية للغاية حتى وقت قريب، إلا أن فيروس كورونا الحالي ما يزال لغزا بالنسبة للخبراء، لاسيما وأنه في كل مرة، يكتشف ال هل سينحسر COVID-19 في الصيف؟ 2020-03-21 كشف العلماء أن النموذج الأولي للفيروس التاجي ARS-CoV-2 (فيروس كورونا الجديد) سيساعد في تفسير مدى تحمل الفيروس للحرارة والرطوبة والتغيرات البيئية الأخرى هل فيروس كورونا المستجد مُصنَّع مخبرياً؟ 2020-03-19 منذ أن بدأ توافد الحالات الأولى المصابة بفيروس كورونا المستجد في مدينة ووهان الصينية، تصاعد جدل واسع بشأن ما إذا كان مختبر ما قد أنشأ الفيروس من خلال هندسته وراثياً، أم أنه جديد كلياً ومن فِعل الطبيعة خبيرة تغذية تكشف كيف يمكن تقوية المناعة بسرعة 2020-03-14 تبادل خبراء الصحة النصائح حول أفضل السبل لمحاولة تجنب فيروس كورونا الجديد، من خلال التوصية بغسل اليدين بالماء والصابون بشكل متكرر مدة 20 ثانية، والبعد مسافة متر واحد من الأفراد. وهناك العديد من الأمو أسباب الشعور الدائم بالجوع 2020-03-10 يعتبر الجوع وتناول الطعام المستمر أكبر عدو لتحقيق الوزن المثالي، فالبعض يشعر بالجوع طوال الوقت، وهذا الأمر قد يكون مؤشراً إلى أن جسمك بحاجة لشيء ما. بالوضع الطبيعي، شعورك بالجوع يعني أن جسمك بحاجة إلى ملف عن فيروس كورونا 2020-03-04 فيروسات كورونا هي فصيلة كبيرة من الفيروسات التي قد تسبب المرض للحيوان والإنسان. ومن المعروف أن عدداً من فيروسات كورونا تسبب لدى البشر حالات عدوى الجهاز التنفسي التي تتراوح حدتها من نزلات البرد الشائع الرجال يفقدون السمع أسرع من النساء! 2020-03-01 هل تعلم أن حاسة السمع تعالج نحو 50 انطباعا في الثانية؟ وأن لدى الأذن قدرة على التمييز بين 400 ألف صوت، ومعرفة مصدرها بدقة؟ وبأن نحو 25 ألف خلية شعيرية تعمل على مدى 24 ساعة في اليوم؟ وأن حجم الأذن يتغي لماذا يدفع النوم السيء النساء إلى الإقبال على الطعام بكثرة؟ 2020-02-19 أظهرت دراسة حديثة أن النساء اللائي ينمن بشكلٍ سيء يكن أكثر ميلاً إلى تناول المزيد من الطعام والوجبات منخفضة الجودة. وتتبع الباحثون نوم 500 امرأة، ووجدوا أن المشاركات اللاتي يستغرقن وقتاً طويلاً للاست أضرار تناول القهوة على الريق 2020-02-16 يُعد شرب القهوة عشقاً للكثير منا، ويعتبرها البعض عادة صباحية لا يمكن الاستغناء عنها، فهي جيدة في تحفيز الدماغ، ودفعه للاستيقاظ، إلا أن الأبحاث أثبتت خطورة شرب القهوة على معدة فارغة في الصباح، وأرجعوا 3 فواكه أثبتت الدراسات فاعليتها في خفض ارتفاع ضغط الدم 2020-01-06 يُعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل، وتعتمد السيطرة عليه على مواظبة المريض على العلاج واتباع نظام غذائي صحي. وعند الإصابة بهذا الاعتلال فإنه ي البخور يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية وأمراض الرئة 2019-12-30 كشفت دراسة أجرتها جامعة "نيويورك أبو ظبي" ارتباط حرق البخور بالتغييرات التي تطرأ على تكوّن الميكروبات الفموية، ما يزيد من احتمالات الإصابة بالالتهابات والأمراض بسبب حدوث خلل في الميكروبيوم الفموي، الذ الأغذية فائقة المعالجة تزيد فرص الإصابة بـ"السكري" 2019-12-17 أشارت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الأطعمة فائقة المعالجة هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من أولئك الذين تحتوي وجباتهم الغذائية على المزيد من الأطعمة الموجودة في الطبيعة. غالب الكشف عن مادة تؤخر خرف الشيخوخة 2019-12-15 أعلن ممثل المركز الوطني الياباني لأمراض وعلم الشيخوخة، البروفيسور، هيديتوشي ايندو، أخصائي أمراض الشيخوخة، أن مادة الكركم تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ. واستند الخبير الياباني في هذا، إلى نتائج دراسا على عكس الشائع عنه.. العسل قد يتلف أيضاً 2019-12-15 "العسل لا يتلف" مقولة يرددها عشاقه كثيراً، ولكن، كما يبدو، فإن لعق الملعقة المغمسة بهذا السائل المحبب وإعادتها إلى الإناء، قد يغير مفهومنا حوله، إذ أن هذه الحركة "المعتادة" تعتبر فكرة سيئة حقاً، كون ميليا الجلد 2019-12-12 هل لاحظتِ يوماً حبوب صغيرة بيضاء أو صفراء على بشرتكِ وخصوصاً تحت عينيكِ أو حتّى على أنفكِ وخدّيكِ؟ هذه الحبوب تسمّى الدُخَيْنات أو بقع الحليب (Milia). الدخينات هي عبارة عن نتوءات صغيرة بيضاء اللون تظه حبنا للأطعمة قد يكون مصدره الجينات وليس الطعم! 2019-12-08 الفواكه والخضروات مكونات أساسية لنظام غذائي متوازن وصحي، وبالرغم من ذلك، يكره البعض تناول بعض الخضراوات. دراسة أمريكية كشفت أن جيناتك قد تكون المسؤولة عن حبك لطعم الخضروات أو عدم استساغتها. كيف ذلك؟ س الكافيين: ما الكمية التي تمثل إفراطاً؟ 2019-11-28 إذا كنت تعتمد على الكافيين ليجعلك منتبهاً وتواصل يومك، فأنت لست الوحيد. يستخدم ملايين البشر الكافيين كل يوم لزيادة انتباههم والقضاء على التعب وتحسين التركيز. ما الكمية التي تمثل إفراطاً؟ يبدو أن تناو صداع الرأس المصحوب بألم خلف العين 2019-11-20 هل سبق وشعرت بصداع خلف عينك مباشرة؟ ما الذي يحدث وما هي أسبابه تحديداً؟ الصداع هو عبارة عن ألم في إحدى مناطق الرأس المختلفة، وقد يطال الصداع منطقة ما وراء العين مسبباً شعوراً بالألم والضغط المباشر ورا باحثون يطمئنون محبي القهوة.. ويكشفون "مكمن الضرر" 2019-11-07 اعتاد الناس على سماع من يحذرهم من شرب القهوة، وسط مخاوف من تبعاتها على الصحة، لكن بعض الخبراء يعتبرون ما يُتداول بمثابة "تهويل" مبالغ فيه، لأن "المشروب الأسود" الساحر ليس مسؤولاً عن متاعب الجسم. وبحس "بلازما الدم" تقنية تجميلية لمحو آثار حب الشباب 2019-11-06 يشكو كثيرون من آثار حب الشباب على الوجه، لكن خبراء التجميل يؤكدون أن الحل متاح وسهل من خلال تقنية ثورية في الطب تعرف باسم "بلازما الدم" أو بـ"PRP". وقد ظهرت هذه التقنية قبل ما يزيد عن 10 سنوات، وجرى الأوكسجين الموضعي لمعالجة القدم السكرية التي يصعب شفاؤها 2019-11-04 في تطبيق رائد للمعالجة الموضعية للقدم السكرية, أنتهت تجربة علمية على مجموعة من مرضى السكر الذين يعانون من تقرحات القدم المزمنة (DFUs) بالنجاح بعد تطبيق علاج بالأوكسجين الموضعي بمقدار 4 أضعاف الأشخاص غ الأرز أم الخبز أفضل لصحة الإنسان؟ 2019-10-24 أكد خبراء في مجال التغذية أن الأرز والخبز يحتويان على عناصر غذائية مهمة يحتاجها جسم الإنسان، مشيرة إلى أن أفضلية أحدهما على الآخر تعود للأهداف الغذائية للشخص. وأوضح الخبراء أن الأرز يوفر المزيد من ال عسل «مانوكا»... غذاء ودواء وضماد للجروح والحروق 2019-10-22 مع أن مظهر عسل مانوكا الذهبي والكثيف لا يجعله يبدو مختلفاً عن عسل النحل العادي، إلا أن تركيبته الكيميائية تجعله يحتوي على مواد مميزة ومختلفة عن باقي أنواع العسل, مما جعله يُستخدم استخدامات طبية بحتة عالم حائز على جائزة نوبل يتحدث عن عجز العلم أمام داء السرطان 2019-10-15 انتقد العالم السويدي توماس ليندال (Tomas Lindahl) المتخصص في أبحاثه حول داء السرطان، الادعاءات التي تفيد بأن الإشعاع والأشعة فوق البنفسجية والمواد الغذائية المسرطنة هي الأسباب الرئيسية للتغيرات الجيني أوميغا 3 يمنح "أملاً جديداً" للمصابين بالتوحد 2019-10-14 أشارت دراسة تحليلية إلى أن تناول الأطفال المصابين بالتوحد مكملات غذائية غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية أوميغا 3 قد يقلل لديهم أعراض المرض. وحلل الباحثون بيانات من 27 دراسة تجريبية شملت في الإجمال دراسة حديثة: الولادة القيصرية مرتبطة بزيادة خطر التوحد واضطراب فرط الحركة 2019-10-07 تُشير دراسة جديدة إلى أن الولادة القيصرية مرتبطة بزيادة خطر الإصابة باضطراب طيف التوحد واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD). أظهرت المراجعة والتحليل لـ 61 دراسة أجريت في 19 دولة ، شملت 20.6 تغذية مرضى الفشل الكلوي المزمن 2019-10-02 تُعد الكلى مصفاة الجسم ومهمة لعمليات التخلص من الفضلات في الجسم وتنقية الدم، إذ تقوم بتصفية الدم وافراز الفضلات والتخلص من المواد السامة كاليوريا بالإضافة إلى كميات الماء الزائدة في جسمنا. عند اصا ما الذي يفعله كوب الشاي بدماغ الإنسان؟ 2019-09-17 تراجع الحديث عن الشاي، بل إن بعض الدراسات استمرت في ذكر أن الشاي يقلل من مستوى الحديد في الدم، إلى جانب أنه مدر للبول. غير أن دراسة حديثة كشفت أن الشاي، إلى جانب أهميته في منح الإنسان قدراً من الاسترخ سبب زيادة الوزن بسهولة في سن الشيخوخة! 2019-09-16 توصلت دراسة سويدية جديدة إلى أن أسباب الإصابة بالسمنة في الشيخوخة لا تتعلق فقط بكمية الغذاء الذي نتناوله وطبيعته، ولا بقلة الحركة فقط، وإنما هناك عامل حاسم، ما يفتح الطريق لمعالجة سمنة الشيخوخة مستقبل بمحض الصدفة.. دراسة تكشف طريقة لوقف الشيخوخة و"عكسها" 2019-09-09 فوجئت مجموعة من العلماء، بأن الدراسة التي قاموا بها كشفت بمحض الصدفة، عن طريقة قد تكون السبيل ليس فقط لوقف الشيخوخة، وإنما قد تعكس أيضا آثارها وتجعل الشخص "أصغر عمراً". وكانت دراسة قد أجريت في ولاية خطوات بسيطة تؤخر زحف الشيب على شعرك 2019-08-29 إذا كنت ممن يخشون زحف الشيب على شعرك، مع التقدم في العمر، فإنك تستطيع القيام ببعض الخطوات، حتى تحافظ قدر الإمكان على لون شعرك الأصلي، لكنك قد لا تتفادى الأمر بشكل نهائي. وتوجد في جسم الإنسان ملايين م العلماء يكشفون عن أسوأ فصيلة دم.. نادراً ما يُنجب صاحبها 2019-08-27 قام علماء من جامعة هارفارد الأمريكية بإجراء دراسات شاملة ومعمقة، وفي ضوء النتائج التي حصلوا عليها نشروا مقالاً بعنوان "نعم.. فصيلة دمكم تؤثر في صحتكم". وتناول المقال فصائل الدم لدى البشر، وأثبت أن أخ 5 أطعمة لا تتناولها مع الأدوية بسبب تأثيرها السلبي 2019-08-01 كشف خبراء ومختصون في مجال التغذية عن 5 أنواع من الأطعمة والمشروبات ينصح بتجنّب تناولها مع الأدوية؛ بسبب التأثير السلبي لها؛ حيث إنها قد تمنع تفاعل الدواء وبالتالي عدم استفادة الجسم منه. وأكد الخبراء و ما هي حبوب الدخن وفوائدها الصحية؟ 2019-06-24 الدخن أو الجاورس أو البشنة ينتمي إلى الفصيلة النجيلية التي تنبت في المناطق الجافة من قارتي اسيا وإفريقيا، وعلى الرغم من الأصناف العديدة لنبات الدخن إلا أن الصنف اللؤلؤي هو الأكثر شيوعا. يعتبر نبات ال مشروب ليلي يساعد على إنقاص الوزن أثناء النوم! 2019-06-20 يبحث البعض منا عن طرق غريبة ومختلفة لفقدان الوزن والتخلص من الدهون في الجسم، التي تشكل كابوسا حقيقيا بالنسبة للبدناء. وكشف خبراء أن الأمر ليس بهذه الصعوبة، ولا يتطلب الأمر سوى إعادة توازن أنماط حيات ما هو أفضل واقي للبشرة من الشمس؟ 2019-05-13 تُعد حماية البشرة من أشعة الشمس واحدة من أهم خطوات العناية بالبشرة والحفاظ عليها، وهنا تأتي أهمية اختيار المنتج الذي يُناسب البشرة من واقيات الشمس المتوفرة في الأسواق، وتقوم كريمات الوقاية من الشمس بح مسكنات آلام المفاصل وأثرها على مرضى القلب وأرتفاع الضغط الشرياني 2019-05-07 من المعلوم أن أغلب مرضى القلب هم كبار السن من الرجال والنساء, ويعاني أغلب هؤلاء المرضى من آلام احتكاك المفاصل سواء كانت في الركبتين او الوركين أو فقرات الرقبة أو آلام الظهر, ويستخدم أغلب هؤلاء المرضى مؤامرة السعرات الحرارية.. لعقود ونحن نقوم بالحمية بشكل خاطئ 2019-04-30 على مدى عقود، اعتمد البشر على احتساب السعرات الحرارية في الأغذية التي يتناولونها، في سبيل مواجهة البدانة ومعرفة الأغذية الأقل تسبباً بالسمنة، إلا أن الوقت قد حان للتخلص من هذا المعيار المضلل. كشف تقر حبوب تنحيف "مذهلة" تمنح الأمل للملايين 2019-04-30 يمكن لحبوب تخسيس، وصفت بـ"المذهلة"، تتوسع في المعدة، أن تضاعف فرصة نجاح الحمية لملايين البريطانيين الذين يعانون من زيادة الوزن. ونقلت صحيفة تلغراف البريطانية قول خبراء إن هذا العلاج يشكل أهمية خاصة ل ارتفاع الدهون حول البطن مرتبط بنقص فيتامين د 2019-04-30 قد يتطلّب الأمر وقتاً لتغيير العادات الغذائية والنشاط البدني والحركة اليومية، لكن بالإمكان تسريع عملية حرق الجسم للدهون إلى جانب الإجراءات الأخرى التي تقوم بها، وذلك عن طريق تناول فيتامين "د"، وزيادة الأطعمة التي تغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء 2019-04-24 البكتريا النافعة أو البروبيوتك هي نوع من أنواع البكتريا التي تعيش في الأمعاء، ولهذه البكتريا فوائد كثيرة، حيث أنها تساعد في هضم الطعام وتسهل من إمتصاصه، كما تساعد في تخليص الجسم من الغازات، ولكن قد تت علماء يكتشفون متغيرات وراثية تقي من السكري والبدانة 2019-04-22 اكتشف باحثون من جامعة كامبردج متغيرات وراثية أو طفرات تقي الأفراد من البدانة وأعراضها. ويرى فريق الباحثين أن هذا الاكتشاف سيقود إلى تطوير أدوية جديدة تساعد على فقدان الوزن. إذ قال الباحث لوكا لوتا لماذا نشعر بالتعب رغم أننا نمنا نوماً كافياً؟ 2019-04-22 ينصح الأطباء وخبراء الصحة بالنوم لمدة ثماني ساعات يومياً على الأقل، لكن هناك أشخاص يذهبون للنوم مبكراً وينامون حتى عشر ساعات يومياً أو أكثر، ورغم ذلك فإنهم يشعرون بالتعب المستمر والإرهاق وتظهر عليهم ع أكثر 5 أمراض شيوعاً في العالم العربي 2019-04-14 تنتشر في الوطن العربي، أمراض كثيرة لأسباب متعددة ومختلفة حسب كل مجتمع، يتعلق أكثرها بطبيعة المجتمع وسلوكه الغذائي والصحي. وحسب دراسة طبية متخصصة فإن أكثر خمسة أمراض منتشرة في الوطن العربي، هي تسوس الأ لماذا يصاب الشخص النحيف بداء السكري أيضاً؟ 2019-04-10 الدهون الحشوية هي الدهون التي تتراكم حول الأعضاء الداخلية مثل الكبد والقلب والبنكرياس ويمكن أن تسبب مشاكل في حالة زيادتها مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وزيادة مستوى السكر في الدم وهو ما يعرف باسم د اللبن "الزبادي" قد يكون ضاراً لمعدتك! 2019-03-31 حذر علماء من أن بكتيريا الأمعاء الجيدة في بروبيوتيك الزبادي، يمكن أن تتطور في المعدة وتصبح ضارة. وعلى الرغم من أن هذه البكتيريا تُعرف بأنها مفيدة لنظامنا الهضمي؛ مما يؤدي إلى تحسن صحتنا؛ لكن دراسة جد علاج خشونة الركبة 2019-03-09 خشونة الركبة، أو مرض الفصال العظمي في الركب هو عبارة عن حالة مرضية يصاب فيها الشخص بنوع من التحلل والتفتت في الغضاريف التي توفر الدعامة المرنة بين عظام المفصل. ومع الوقت تصبح فرص تلامس عظام المفصل في إنقاص الوزن "يعطل" أعراض النوع الثاني لمرض السكري 2019-03-07 خلصت دراسة حديثة إلى أن استهلاك نحو 850 سعراً حرارياً في اليوم مدة ثلاثة أشهر، مع عدم استعادة الوزن المفقود، يمكن أن يوقف أعراض النوع الثاني من مرض السكري مدة عامين. وحقق البرنامج الجديد نجاحاً مع أك كثيرون يقعون فيها.. أخطاء خطيرة نرتكبها مع المايكرويف 2019-03-06 يطهو كثيرون بعض الأطعمة في المايكرويف استغلالاً للوقت، في حين يلجأ آخرون إلى تسخين أغذية في أوان لا يصلح أن توضع في الجهاز، الأمر الذي قد يتسبب لهم بأضرار صحية خطيرة. ووفقاً لتقرير نشره موقع "ريديرز نبتة الساموراي "تبطئ الشيخوخة".. والسر في مادة هي الـ"دي إم سي" 2019-02-21 كشفت دراسة طبية حديثة أن نبتة يابانية قديمة، كانت سبباً رئيسياً في الحياة الصحية والطويلة لليابانيين، ربما تحمل السر في إبطاء الشيخوخة وإطالة العمر. وشكلت نبتة أنجليكا كييسكي كويدزومي "angelica kyesk لماذا أشعر بألم في ذراعي الأيسر؟ 2019-02-06 على الرغم من أن الأوجاع والآلام البسيطة هي جزء طبيعي من التقدم في العمر، لكن قد يكون ألم الذراع الأيسر المفاجئ أو غير المعتاد مؤشر لوجود إصابة تحتاج إلى علاج أو في أسوأ الحالات أن يكون عرض لنوبة قلبية 10 حقائق يجب أن تعرفها عن النشويات 2019-01-22 يصعب تجنب أكل النشويات (الكاربوهيدرات): مثل السكر، والنشأ، والألياف الموجودة في الفواكه، ومنتجات الألبان، والقمح والخضراوات. لكن النشويات في السنوات الأخيرة أصبحت سيئة السمعة، ولا تضاف إلا نادراً إلى هل يمكن أكل الجبنة المتعفنة ؟ 2019-01-10 في حالة وجود عفن ينمو على قطعة من الجبنة، هل عليّ إلقاء الجبن في القمامة؟ يجب تجنب تناول أنواع الجبن الطري مثل الجبن الحلوم، والجبن الكريمي والجبن الريكوتا التي تحتوي على عفن. ويسري نفس الأمر على قائمة بـ10 فواكه صديقة لمرضى السكري 2019-01-01 يحتاج مريض السكري إلى حمية غذائية صارمة للحفاظ على مستويات ثابتة للسكر في الدم، ويفرض هذا ضرورة اختيار وجبات الطعام وحتى الفواكه بعناية، لتجنب المضاعفات الصحية المصاحبة للمرض. وتحتوي معظم الفواكه على فيتامين B5 يخفض الكوليسترول.. ويحمي القلب 2018-12-18 يتأثر ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم بعوامل وراثية وبالعمر وبنمط الغذاء، مما ينذر بمتاعب صحية كبيرة، مثل الإصابة بأمراض القلب التاجية أو التعرض لجلطة دماغية، إلا أن دراسة وجدت أن مكملاً غذائياً قادر إدمان الشاشات الإلكترونية يُحدث تغيرات في دماغ الأطفال 2018-12-11 أظهرت نتائج أولية لدراسة واسعة أجرتها المعاهد الوطنية الأميركية للصحة وكشفت عنها محطة "سي بي أس"، أن دماغ الأطفال الذين يمضون وقتاً طويلاً أمام الشاشات يظهر تغيّرات. وفي 21 مركز أبحاث في الولايات الم هل صحيح أن ارتداء النظارات يُضعف النظر؟ 2018-11-26 مكن أن يصبح بصرنا أسوأ مع تقدُّمنا في العمر، وعلى الرغم من أن العدسات يمكنها أن تعوِّض هذه التغيّرات، إلا أن الكثير من الناس يشعرون بالقلق من أن ارتداء النظارات من شأنه أن يجعل عيونهم تعتمد على التصحي طريقة منزلية بسيطة لتخليص الكبد من السموم! 2018-11-26 يوفر الطب البديل حلولاً بسيطة في متناول معظم الناس لتخليص الكبد من السموم من أجل الوقاية من تدهن الكبد والأورام الخبيثة. الطريقة تعتمد على مواد منزلية بسيطة وعلى كم كبير من الإرادة. فما هي؟ التوحد هو نسخة متطرفة من "العقل الذكوري"! 2018-11-15 توصلت دراسة حديثة إلى أن التوحد هو نسخة متطرفة من "العقل الذكري"، مما يعقد قراءة مشاعر الآخرين .ووجدت الدراسة التي تعد الأكبر في العالم، تماثلاً مذهلاً بين التوحد وسمات الذكورة، حيث أن الرجال يشبهون ا 5 آثار سلبية "مدمرة" لتناول الوجبات قبل النوم 2018-11-15 يحذر خبراء التغذية من خطورة تناول الوجبات قبل الذهاب إلى النوم ليلاً، لما لذلك من آثار سلبية مدمرة على الصحة، تبدأ بآلام في المعدة مروراً بأرق في النوم وصولاً إلى زيادة في الوزن. فإذا شعرت بالج مكونات النوتيلا.. "اكتشاف ألماني" يثير الصدمة 2018-11-07 غالباً ما يتم تسويق شوكولاتة نوتيلا، المكونة أساساً من البندق والكاكاو، باعتبارها "صحية" على الرغم من أنها عبارة عن شوكولاتة كريمية قابلة للدهن. وفي إعلانات النوتيلا، يظهر في العادة أطفال كيفية خفض السكر في الدم بسرعة ومن دون دواء 2018-11-05 تُحاول البحث عن طرقٍ فعالة لخفض مستوى السكر بسرعة ومن دون استخدام دواء، لاسيما أنك قد استنزفت الجرعة اليومية المسموحة لك منه. في هذا المقال بعض النصائح والطرق المجرّبة لتحقيق هذه الغاية. إشرب ما لا ما سبب إزدياد العدوى خلال فصل الشتاء؟ 2018-11-01 يحل موسم الإنفلونزا في وقته المتوقع ويؤثر على كثير منا، وليس لدى العلماء فكرة واضحة عن سبب انتشار الجراثيم في الطقس البارد، وقد توصل العلماء في السنوات الخمس الماضية إلى إجابة ربما تمهد الطريق آمال بلقاح حب الشباب، هل ستبصر النور قريباً؟ 2018-10-31 لقاح لحبِّ الشباب! شيء أجمل بكثير من أن نتخيَّله. جرعة واحدة ولن تُعاني تلك البثور العدوانية بعد الآن، والتي تشوِّه لك مظهر وجهك وتجعله يبدو كفطيرة من البيتزا، إضافة إلى تقليلها من احترام الشخص لذاته لماذا تزداد النوبات القلبية في فصل الشتاء؟ 2018-10-28 يزداد في فصل الشتاء ظهور بعض المشكلات الصحية ابرزها نزلات البرد, ويقل النشاط البدني، ويزداد تناول الأكل والشرب غير الصحي والتدخين والضغط النفسي, وكل ذلك يوثر على القلب. وتشكل هذه المتغيرات خطرا كب أطعمة تُضعف العظام وأخرى تقوّيها 2018-10-22 نسمع منذ الصغر عن أهمية شرب الحليب لبناء وتقوية العظام، وتستمر التوصية مع العمر لضمان كثافة هذه العظام وحمايتها هي والأسنان من الكسور. لكن هناك بعض العادات الغذائية تؤثر سلباً على صحة العظام وتُضعفها لا تتجاهل هذه العلامات فهي إنذار مبكر بخطر الزهايمر 2018-10-22 الزهايمر أكثر أشكال الخرف انتشاراً، ويشكل تزايد عدد المصابين به ظاهرة مقلقة، خاصة في ظل عدم وجود علاج له حتى الآن. لكن يساعد الكشف المبكر عن احتمال تطوّره على اتخاذ إجراءات وقائية تبطئ تطوّره، وتخفّف التغيرات على مستوى الرؤية المصاحبة للتقدم في العمر 2018-10-17 عند التقدم في العمر قد تجد صعوبة في التركيز على الأشياء القريبة منك. فقد تصبح أكثر حساسية لوهج الأضواء بجانب صعوبة التكيف مع مستويات الضوء المختلفة. ويمكن أيضًا أن يؤثر التقدم في العمر على عدسة العين، كيف تتمتع بذاكرة خارقة مقاومة للنسيان؟ 2018-10-14 مع التقدم في العمر، يعاني الدماغ من مشكلات عديدة، وقد يصاب بأمراض مثل ألزهايمر وغيرها، لذا ينصح أخصائيون بممارسة مجموعة من النشاطات للحفاظ على النشاط الذهني، وفق ما أورد موقع "تايم": قراءة الكتب تسا علامات تدل على أنك تتناول كمية عالية من الملح 2018-09-24 وفقا لأحدث المبادئ الغذائية التوجيهية، فإنه يوصى بالحد من كمية الملح والصوديوم المتناول يومياً لما لا يزيد عن 2300 ملليغرام من الصوديوم، أي ملعقة صغيرة من الملح يومياً. إليك 4 دلالات على أنك تتن انطلاق العمل بالفيروسات المضادة للسرطان 2018-09-02 أعلنت شركة الأدوية العملاقة «جونسون آند جونسون» في الثاني من مايو الفائت أنها ستدفع مبلغاً يصل إلى مليار دولار أمريكي؛ للاستحواذ على إحدى الشركات التي تُصنِّع فيروسات قاتلة للسرطان. ويُعَد الدعم المده عادة يمارسها الجميع تمنع فائدة الحمية الغذائية! 2018-08-28 يتبع ملايين البشر حميات غذائية مختلفة في محاولة منهم لتخفيض أوزانهم، بيد أنها لا تفيد في حالات كثيرة، ويبدو أن السبب يكمن في عادة تناول الكافيين. ووفقا لخبراء التغذية، توجد علاقة وثيقة بين فقدان الوز “دواء عجيب”.. تناول ما شئت من الأطعمة ولن تسمن 2018-08-15 اكتشف العلماء في جامعة ييل الأميركية، عن طريق الصدفة، “دواء” يتيح للمرء أن يتناول قدر ما يشاء من الطعام من دون أي زيادة على الإطلاق في الوزن. وجاء الاك كيف تحفز انتاج الكولاجين بالجسم بشكلٍ طبيعي 2018-08-11 يصنع الجسم الكولاجين بشكله الطبيعي ولكن مع التقدم في العمر يقل هذا الانتاج بشكل تدريجي، مما قد ينتج عنه من مشاكل مرتبطة بالتقدم بالعمر مثل التجاعيد وفقدان المرونة في المفاصل. فوائد نبات المورينجا 2018-08-08 ربما كانت شجرة المورينجا الهندية من أبرز البدائل الغذائية في الاونة الأخيرة، حيث أصبحت من "الأغذية الخارقة" لما تتميز به من خصائص طبية وعلاجية بديلة، إليك هنا أبرز فوائد شجرة المورينجا المدعومة علميا. خمسةُ علاجاتٍ طبيعية لحَبِّ الشباب 2018-07-15 الجدلُ القائمُ حاليّاً عن حَب الشباب فهو ارتباطُه بنوعيَّةِ الغِذاء؛ فالعديدُ من أطباءِ الجلد يخبرون مرضاهم أنْ لا علاقةَ للطعامِ بحَبِّ الشباب، ممَّا قاد إلى الاعتماد الكلي على الأدوية الكيميائية الم أفضل عشرة طرق لمعرفة النسبة المئوية للدهون في جسمك 2018-06-26 من الممكن أن تكون بوزن كبير صحي أو بوزن قليل و غير صحي، فمعيار الحكم على الصحة يعتمد على نسبة الدهون في وزنك الكلي فكلما كانت أكثر كلما كان الأمر أسوأ، و كلما قلت الدهون كلما كنت أكثر لياقة و رشاقة. إ معادلة الخصر بالنسبة للطول: طريقة جديدة للكشف عن الوزن السليم 2018-06-20 ما هي العملية الحسابية التي تقوم بإتباعها للتأكد من أنك تقع ضمن فئة الوزن المثالي؟ معادلة مؤشر كتلة الجسم BMI، صحيح؟ ولكن هل جربت القيام بمعادلة أخرى تحسب فيها نسبة خصرك لطولك؟ قد يكون الوقت حان لتجرب بروتين يحمل مؤشرات لتأخير الشيخوخة 2018-06-11 هجّن علماء الأحياء نوعًا من الفئران التي تعيش لفترات أطول، ويبدو أنها تشيخ بشكل أبطأ من الفئران العادية. في الأعمال السابقة، قام كورنيلِس كالخوفن، من معهد البحوث الأوروبي لبيولوجيا الشيخوخة في جرونين نمو الشعر في أماكن غير مألوفة لدى المرأة 2018-05-24 الشعر الزائد مشكلة مزعجة تواجه الفتيات، وخاصةً إذا ظهر في أماكن غير مألوفة مثل البطن والصدر والذقن، فما هي أسباب ظهور الشعر الزائد في هذه المناطق؟ وكيف يمكن علاجه؟ دع طفلك يمشي حافياً لينمو بسرعة! 2018-04-30 أظهرت الفحوصات والقياسات التي أجريت خلال دراسة شملت 1015 طفلاً ومراهقاً في ألمانيا وجنوب أفريقيا، أن الأطفال في إقليم كيب الغربية بجنوب أفريقيا، الذين يسيرون حفاة القدمين في المعتاد، يقفون بصورة أكبر "المحليات الاصطناعية" قد تزيد فرص الإصابة بالسكري 2018-04-25 توصلت دراسة طبية حديثة، أجراها علماء في "كلية طب ويسكونسن" وجامعة "ماركيت"، إلى أن استهلاك كميات كبيرة من المحليات الصناعية، قد يزيد من احتمالات الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بنفس القدر الذي قد تأخر نطق الأطفال: أسباب وعلاج 2018-04-23 يعاني بعض الأطفال من تأخر النطق، ولهذه المشكلة عدة أسباب يجب أن يدركها الأب والأم لمساعدة أبناءهم في تجاوز هذه المشكلة. وسوف نعرفك على أسباب تأخر نطق الأطفال وطرق ما هذه الأجسام العائمة التي أشاهدها في عيّني وتشبه الذباب الطائر؟! 2018-04-23 تعد ظاهرة "الذباب الطائر العيني" الـ "Floater" واحدةً من المشكلات العينية الشائعة؛ وتتجلَى عادةً بأجسامٍ عائمةٍ تتحرك بحركة العين، وتظهر بوضوحٍ عند النظر إلى خلفيةٍ بيضاء، أو بوجود ظروف إضاءةٍ قويةٍ؛ فيتامين B12 قد يسبب ظهور حب الشباب! 2018-04-18 حب الشباب من أكثر المشكلات التي تؤرق المراهقين وتقلل من ثقتهم في مظهرهم. ورغم فوائد فيتامين بي 12، إلا أن دراسة حديثة أثبتت أنه من ضمن أسباب زيادة "حب الشباب"، لأنه يتسبب في خلل جيني في البكتيريا المو المخ "ينتج" خلايا الذاكرة خلال العقد الثامن من العمر 2018-04-16 قال علماء إن البشر في العقد الثامن من العمر، يواصلون تطوير خلايا جديدة في منطقة من المخ، مسؤولة عن صنع ذكريات جديدة واستكشاف بيئات جديدة. وقالت مورا بولدريني من جامعة تعرّف على الفيتامينات الضرورية لشعرٍ صحي وقويّ 2018-03-31 يساهم النظام الغذائي المتوازن في تعزيز صحة الجسم بشكلٍ عام، وعندما يكون الحديث عن الشعر، تأتي الفيتامينات في مراتبَ متقدّمة، إذ يحتاج الشعر أنواعاً مختلفةً منها كي يبدو بصحةٍ وحيوية، ويبلغ عدد الفيتام أطعمة تقلل كثافة العظام وتضرها: بعضها سيفاجئك! 2018-03-26 هل تعرف ما هي الأطعمة والمشروبات التي قد تضر عظامك؟ مع أن إجابة هذا السؤال قد تبدو بديهية، إلا أن الأمر أعقد قليلاً مما تظن، فبعض الأطعمة الصحية قد تضر عظامك! قد تزيد بعض الأطعمة من فرص تضرر مناظير الركبة "مضيعة للوقت" لكبار السن 2018-03-14 كشفت دراسة أميركية حديثة، أن جراحات استئصال الغضروف التالف، أو ما تُعرف بجراحة تنظير الركبة، قد تكون مضيعة للوقت ولا تساعد المرضى بعد سن الخامسة والستين في تحسن حركتهم أو تخفيف الآلام. وقال الباحثون كيف يمكن تقوية الجهاز المناعي؟ 2018-03-11 جميعنا يريد أن يكون ذلك الشخص الذي لا يصاب بالأمراض أبداً. ذلك الشخص الذي تراه في مكتب العمل وهو ينجو من المرض الذي ينتقل من حجرة إلى حجرة، أو ذلك الشخص الذي لا يصاب بنزلة البرد حتى ولو أصابت جميع أفر تجميد الدهون بدلاً من الشفط لقوامٍ رشيق 2018-02-17 أوردت مجلة إيلي الألمانية "elle" أنه يمكن التخلص من الدهون والحصول على قوام رشيق وممشوق دون حمية غذائية أو ممارسة الرياضة أو عملية لشفط الدهون، وذلك بواسطة تقنية جديدة تعرف باسم تجميد الدهون "Cryolipo استغناء مرضى السكري عن تلقي أدوية علاجه بات ممكناً 2018-02-14 دعمت نتائج دراسة الباحثين من بريطانيا، الجدوى الإكلينيكية للتعامل مع مرض السكري بطريقة عملية في التغذية اليومية، وأفادت نتائج هذه الدراسة أن بالإمكان تحقيق انحسار لحالة النوع الثاني من مرض السكري من ا زيادة البروتين والزلال في البول 2018-02-05 كثيراً ما نسمع عن مريض أو مريضة (خاصة المرأة الحامل) يشكو من وجود "زلال في البول" ويتبادر للذهن مباشرةً وجود حالة خطيرة لدى المريض ووجود أفة في الكلى! يطلق اسم الزلال البولي على حالة فقدان مقارنة بين الزيوت النباتية 2018-01-29 الزيوت عنصر أساس حاضر في إعداد معظم الوجبات ما يعني استهلاك كميات كبيرة منها، لذا تجد ما يثير البعض الكثير من التساؤلات حول الزيوت من حيث الأنواع الأفضل والكيفية المثلى للحفظ وكم هي عدد المرات التي يج تأثير القهوة السلبي على أجهزة الجسم 2018-01-28 عادةً ما نبدأ يومنا بفنجان من القهوة بجانب وجبة الإفطار للمساعدة على التركيز في العمل, كما أن رائحتها العطرية تساعد على اكتساب المزيد من التركيز، ولكن أحياناً بعد شربها نعاني على مدار اليوم من اضطراب ما هي عملية تحويل مجرى المعدة التي تؤدي إلى إيقاف مرض السكري؟ 2018-01-25 إن الحقيقة المزعجة حول فقدان الوزن هو أن كل الأشخاص تقريباً لا يتمكنون من تحقيق ذلك. إذ يمكن لمعظم الناس أن يفقدوا بعض الوزن، ولكن عدداً قليلاً منهم يحصل على نتائج دائمة. ويرجع ذلك في جزء منه إلى مجمو فواكه منخفضة السكريات لحمياتٍ أكثر فاعليةً 2018-01-21 يعتقد بعض مرضى السكري أن تناول الفاكهة قد يؤدي لحدوث ارتفاع في نسبة السكري لديهم، ولكن هناك بعض الفواكه المفيدة التي ينصح بتناولها حيث تحتوي على الألياف والعناصر الغذائية المفيدة. يحتاج مريض السكري أطعمة تساعد على حرق شحوم البطن 2018-01-14 تشكل دهون البطن، إزعاجاً لمن يعانون السمنة، لا لكونها مضرة بالصحة فقط وإنما بسبب شكلها المنتفخ، ولذلك ينصح خبراء الصحة بأطعمة تساعد على خفض الوزن وحرق دهون الكرش قبل أن تتراكم. أثر الطعام المتعفن على الصحة 2018-01-10 العفن هو فطور دقيقة تعيش على المنتجات النباتية والحيوانية، لها القدرة على التبوغ حيث يمكن لهذا الأبواغ الانتقال بواسطة الهواء أو الماء أو الحشرات. بعضها يسبب الحساسية ومشاكل في الجهاز التنفسي، وبعض أن لاصق يساعد على حرق الدهون حول البطن 2018-01-07 اكتشف الأطباء في سنغافورة طريقة جديدة لتقليل حجم الدهون في منطقة الخصر والبطن. حيث استعملوا لاصقاً دقيقاً في منطقة البطن لتحويل الدهون من النوع السيء إلى دهون قابلة للاحتراق. واستعمل الأطباء أول مرة ماذا يمكن أن تأكل بعد تناول وجبة غير صحية؟ 2017-12-28 من منا لما يشعر بتأنيب الضمير بعد الإفراط في تناول وجبة دسمة أو تناول مشروبات أو مأكولات غير صحية! الأعياد والعطل وغيرها من المناسبات قد تجعلنا عرضة لتناول الوجبات والمشروبات الغير صحية، دعنا تناول السلطة يومياً يُبقي الدماغ أصغر بـ 11 عاماً, ويحمي من الخرف 2017-12-25 أظهرت دراسة قامت بها أخصائية التغذية كارثا كلير موريس وفريقها من جامعة رش بولاية شيكاغو الامريكية، الى الترابط الكبير بين تناول السلطة الخضراء وقوة الذاكرة. فبحسب صحيفة "نيوزويك" الأمريكية التي نشرت سبب العطش المستمر لدى مريض الداء السكري 2017-12-14 الشعور بالعطش الشديد قد يكون أحد أعراض عدم انضباط تعامل أعضاء الجسم مع السكري، أي نتيجة لارتفاع نسبة السكر في الدم. والسبب أن ارتفاع نسبة السكر في الدم ما هي كمية الماء التي يحتاجها الجسم يومياً؟ 2017-12-11 يختلف الباحثون والأطباء حول كمية الماء التي يحتاجها الجسم يومياً منذ مدة طويلة. وصحيح أن الكمية قد تختلف بعض الشيء بحسب بعض العوامل كمناخ المنطقة التي يعيش فيها الإنسان، وحسب بنية الجسم، إلا أن من اللف التنحيفي: مخاطر وفوائد 2017-12-09 بتنا نسمع كثيراً مؤخراً عن اللف التنحيفي وفوائده المذهلة، أو هكذا يقولون، فما هي حقيقة اللف التنحيفي الصحية؟ وهل يستطيع هذا بالفعل تحقيق خسارة الوزن التي تحلم بها؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر. سواء كنت ت حصيات المرارة 2017-12-05 تُعد الحصيات الصفراوية من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة، وهي غالباً ما تكون غير ضارة وتظل كامنة داخل الجسم دون علم المرضى بإصابتهم بها لعدم ظهور أعراض لها، لكنها قد تشكل خطراً على المرضى في وقت ما الذباب - أكثر خطورة على البشر مما كان يُعتقد 2017-12-03 كشفت مجموعة من العلماء بأن البكتيريا التي ينقلها الذباب أكثر خطورة على البشر مما كان متعارفاً عليه في السابق والأمراض التي تنقلها لها ارتباط مع قرحة المعدة والإثني عشرية. شاركت مجموعة علمية دولية تضم دراسةٌ جديدةٌ تعطي أملاً في علاج مرض التوحد 2017-11-24 صرَّحَ باحثونَ في جامعةِ "سان دييغو-كاليفورنيا الطبية" أنَّ دواءَ السورامين (Suramin) المُستخدَمَ في علاجِ مرضِ النَّوم الأفريقي -الذي مضى على وجودِه أكثرُ من مئةِ عامٍ- قد بُدِئَ إعطاؤه على نحوٍ آمنٍ مضادات الأكسدة وتأثيرها على الجسم وعلى الجلد خاصةً 2017-11-17 ابتدأً من العمر 30 – 45 عام نبدأ بالاحساس بالتغيرات الحاصلة ببشرتنا وطبيعة الجلد وذلك من خلال ظهور الخطوط الأولى من التجاعيد, التصبغات, الكلف, خطوط العمر والعديد من التغيرات على مستوى تصنيع, جودة وكمي أسباب ظهور الشعر الأبيض في الرأس (الشيب) 2017-11-13 عند التقدم في العمر يقل انتاج صبغة الميلانين، ويبدأ الشعر الأبيض في الظهور. التقدم في العمر ليس السبب الوحيد لظهور الشعر الابيض، فهناك عدة أسباب آخرى تعرفوا على العلاقة بين نقص الفيتامينات والمعادن والاحساس بالبرد 2017-10-24 هل تشعرون انكم تعانون من البرد اكثر من غيركم؟ السبب قد لا يعود لحلول فصل الشتاء فقط! فنقص بعض الفيتامينات والمعادن قد يكون فيما وراء احساسكم بالبرد. اللحية عند الرجال وتأثيرها على الصحة 2017-10-12 أجرت قناة بي بي سي (BBC) تحقيقات فيما إذا كانت اللحى جيدة أو سيئة على صحتنا، سواء أكنت أنت من يطيلها أو أنك على صلة بشخص يطيلها. في تلك الحالة، لمع هذا السؤال عند اكتشاف نوع جديد من المشعر الغلاسيمي للأطعمة (Glycemic Index) وعلاقته بالسمنة والسكري وأمراض القلب والأوعية 2017-10-04 تم طرح فكرة المشعر الغلايسيمي للأغذية عام 1981 عندما قام الباحثون بدراسة تأثير تناول الأطعمة المختلفة على مستوى سكر الدم، حيث قام الباحثون بمعايرة مستوى سكر الدم خلال ساعتين من تناول أطعمة مختلفة ومقا كيف تكافح مقاومة الإنسولين؟ ولماذا؟ 2017-10-04 على الرّغم من أنَّ الغلوكوز مصدرٌ حيويٌ يمدَّ الجسم بالطاقة، إلّا أن العديد من خلايا الجسم لا تستطيع امتصاصَه من تلقاءِ نفسها، وتخضع هذه العمليةُ لمقاومةِ الإنسولين التي تجعلُ من امتصاصِهِ أمراَ لا تبدأ وجبتك بالخبز! 2017-10-02 وجدت دراسة حديثة قام بها خبراء في كلية وايل كورنيل للطب في نيويورك (Weill Cornell Medicine) ونشرت نتائجها في المجلة الطبية البريطانية المفتوحة لأبحاث العناية بالسكري (BMJ Open Diabetes Research and أخر مستجدات التغذية لدى الرضع 2017-10-02 تؤكد جمعية طب الأطفال الأمريكية ومنظمة الصحة العالمية أن حليب الأم أو الحليب الصناعي وحده كافي لنمو سليم للرضيع حتى عمر ٦ شهور وحجتهم ترتكز على ضرورة الرضاعة المكثفة بهذا العمر لكميات كافية من أيهما أخطر على صحتك ؟ السجائر أم النرجيلة ؟ 2017-10-01 هناك اعتقاد شائع بأنَّ تدخين النرجيلة أقل ضرراً من تدخين السجائر، لأنَّ البعض يعتقد أنَّ مياه النرجيلة تقوم بتنقية الدخان من المواد الكيميائيَّة الضارة. وقد تحدثت ارفع رأسك! هاتفك هو السبب في مشاكل عنقك 2017-09-27 كشفت دراسة حديثة أن وضعية الوقوف التي نتخذها عند استخدام الهواتف والأجهزة الذكية تمثل مشكلة كبيرة للعنق والعمود الفقري. تتشكل هذه الوضعية عند زراعة جديدة لخلايا بنكرياسية تتخلص من الاعتماد على الأنسولين في النمط الأول من السكري 2017-09-20 توصّل علماء السكري لأول النتائج السريرية التي تشير إلى نجاح زراعة خلايا جزر البنكرياس عبر تصميم نسيجي مُهندس يلغي الاعتماد على الأنسولين في النمط الأول من السكري مريض سكري؟ احذر من تناول الفول السوداني 2017-09-16 تدلّ الدراسات على وجودِ فوائدَ عديدةٍ للمكسرات بصفةٍ عامةٍ، ويشمل ذلك الفول السوداني، وتعود تلك الفوائد أساساً إلى احتوائها على مجموعةٍ من المغذّياتِ الصحية كالأحماض الدهنية المفيدة من نوع أوميغا-3 وأ هل تسكن بجوار أحد أبراج شبكات المحمول؟ كوارث صحية قد تسببها لك ولعائلتك 2017-09-03 انتشرت الهواتف الخلوية في الدنيا انتشار النار في الهشيم، واستخدمها الناس على نطاق واسع في كل أنحاء العالم، وهو ما أدى إلى حاجة مُلحّة لإيصال إشارة شبكات الهاتف المحمول إلى كل بيت، وكل تجمع سكاني، أو م الحمى المالطية: الأعراض والعلاج 2017-08-30 يعرف مرض الحمى المالطية المعروف أيضاً بداء البروسيللا "Brucellosis"، بكونه مرضاً بكتيريا من الأمراض المشتركة بين الحيوان والإنسان، فهو يصيب الإنسان بعد انتقال الجرثومة له من الحيوان. يحدث المرض بسبب ب أسباب "غريبة " تؤدي إلى زيادة الوزن 2017-08-13 يعزو الناس حصول زيادة الوزن إلى كثرة تناول الطعام، في غالب الأحيان، فيحاولون خفضه باتباع الحمية عسى أن يعودوا إلى رشاقتهم، لكن قلما يدركون أن السمنة تنجم في بعض الأحيان عن أسباب "غريبة"، بعيدا عن القرحات الفموية 2017-08-08 تبدأ القصّة بأن تشعر بوخزة في الفم ثم تتطوّر لتصبح حرقة وألم حقيقي ثم تكتشف أن السّبب هو عبارة عن عقدة واحدة صغيرة أو عدد من العقد داخل فمك تمنعك حوالي تسعة أيام من الأكل بسعادة لأنها تحترق كلما لامس أيهما أكثر ضرراً: البخور أم السجائر؟ 2017-08-06 بحث سابق كان قد أظهر كيف يمكن لدُخان البخور أن يكون مضراً لصحة الفرد، ولكن هذه النتائج الجديدة تقترح بأنه أسوأ من السجائر استناداً لعدة مقاييس، نتيجةٌ قد تطلق جرس الإنذار في بعض الدول الأسيوية، حيث أن عقار يجعل الأشخاص العاديين أكثر ذكاء 2017-08-01 دواء يدعى مودافينيل «Modafinil» وهو شائع الاستخدام لعلاج المصابين باضطراب «النوم القهري» «Narcolepsy»، لكن أغلب الظن أن الغالبية العظمى من مستخدمي هذا الدواء يتعاطونه لأغراض أخرى لم ينصح بها طبيًّا: م عقار تحت التجريب: حبة دواء تحاكي في عملها التمارين الرياضية 2017-07-29 صرّح باحثون في تقرير صحفي عن تصنيع جزيء يحاكي التمرين، حيث يعمل على خداع الخلايا لتعتقد أن طاقتها تنفذ. تعوّض الخلايا هذا النفاذ عن طريق رفع معدّلات الجلوكوز ومستويات الأيض، وتلك التغيّرات تحدث عادةً في حادثة غريبة: دواء جديد للسرطان قد يخلصك من الشيب 2017-07-26 في حادثة غريبة من نوعها، كشفت دراسة جديدة تم إجراؤها في إسبانيا ونشرت نتائجها في مجلة جاما للأمراض الجلدية (JAMA Dermatology)، عن دواء جديد للسرطان قد يعيد للأشخاص الذين ملأ الشيب رأسهم إثر التقدم في أيهما أفضل.. خبز القمح الكامل أم الخبز الأبيض؟ 2017-07-23 هل تعتقد بأن خبز القمح الكامل أفضل لك من الخبز الأبيض (المُحسّن)؟ ربما يكون كذلك، وربما لا يكون. فبحسب دراسة نُشرت يوم الثلاثاء الماضي في مجلة الاستقلاب الخلوي، تعتمد الإجابة على التركيبة البكتيرية في سر انبعاث الروائح الكريهة من الجسم! 2017-07-17 في دراسة ألمانية توصل العلماء إلى السر وراء انبعاث الروائح الكريهة من أجسام الأشخاص الذين يتعرقون بشكل كبير. وخلص العلماء إلى وجود جزيء بروتيني معين هو الذي ينقل جزيئات العرق المسببة للروائح الكريهة إ لماذا نتبول كثيراً في الليل؟ 2017-07-14 قد تعاني من ظاهرة كثرة التبول الليلي (Nocturia) في حال كنت تتبوّل أكثر من مرة خلال 6 إلی 8 ساعات نوم، وذلك إما أن جسمك كوَّن كمية أكبر من البول، أو أن المثانة لم تعد تعمل بكفاءة، أو كلاهما. هناك العد المغنيزيوم وأعراض مرض السكري 2017-07-12 كشَفَ تحليلٌ تم نشره في مجلة "Journal of Human Nutrition & Food Science" عن وجود ارتباطٍ بين استهلاك المغنيزيوم الغذائي وخفض الأعراض المتعلقة بمرض السكري بما فيها خفض كلّ من خطر متلازمة الاستقلاب" لحم الضأن والكوليسترول 2017-07-12 يعتبر لحم الخروف أو اللحم الضاني (الضأن) من أكثر أنواعِ اللحوم شعبية في الشرق الأوسط والغرب على حدّ سواء. ولكن، ما أن تبدي اهتماماً بمستوى الكوليسترول في دمك، يصبح استهلاك لحم الضأن بشكلٍ معتدل هو الخ اكتشِف كيف تتغير مرونة دماغك! 2017-07-11 يبدو أن دماغك مرنٌ أكثر مما تتوقع. إذ طالما اعتقد الباحثون أن الدماغ يعتمد في عمرٍ معين طريقة نشاط معينة، من دون أن يغيّرَها، إلا عند الوصول إلى مرحلة الشيخوخة. لكن كلية علم النفس المهني في جامعة إلين فريق بحثي من كامبريدج يفك شيفرة خسارة الوزن عبر بحث جديد 2017-07-02 ما الذي ينفق عليه الأميركيون أكثر من 60 مليار دولار سنوياً؟ ضخامة الرقم تقود الإنسان إلى التفكير بالصناعات الكبيرة مثل صناعة السلاح، لكن في الواقع الأمر مختلف تماماً، فهذا الرقم يتم إنفاقه على منتجات القسطرة القلبية 2017-06-29 قسطرة القلب أو قثطرة القلب "Cardiac Catheterization" هي عملية إدخال أنبوب مرن عبر شريان محيطي مثل الشريان الفخذي أو الشريان العضدي، من أجل الوصول إلى البطين الأيسر للقلب أو إلى الشرايين الإكليلية اضطراب عمل الغدة الدرقية 2017-05-24 هل شعرت يوما بتعب كبير، وبدأ الشعر عندك يتساقط والجلد يجف أو يتقشر، وصرت تعاني من جوع مفاجئ أو زيادة أو نقصان في الوزن بشكل غير طبيعي؟ كل هذه الأعراض قد تكون إشارات لخلل في عمل الغدة الدرقية وداعاً لقص المعدة وشفط الدهون, "بالون" يُبلع مع الماء للتخلص من السمنة 2017-05-22 طور الخبراء جهازاً جديداً على شكل بالون يمكن ابتلاعه مع كوب من الماء، ليتضخم في المعدة من أجل المساعدة على فقدان الوزن خلال 4 أشهر فقط. وقال الباحثون إن لهذا لا تستطيع التخلص من "الكرش" بعد تجاوزك الثلاثين! 2017-05-21 يحتار كثير من الرجال لعدم تغلبهم على الشحوم الزائدة وخاصة في منطقة البطن، والمسماة "الكرش"، رغم محاولاتهم بشتى الطرق التخلص منه. وأول ما يلجأ إليه هؤلاء الرجال هو تغيير عاداتهم الغذائية والتقليل من بارقة أمل.. علماء يكتشفون بـ (الصدفة) ما قد يكون علاجاً للصلع والشيب 2017-05-14 أرسل طبيب أميركي بارقة أمل للأشخاص الذين يعانون من الشيب والصلع، معلنا أنه تمكن من الوصول إلى الخلايا المسؤولة عن تغير لون الشعر إلى الرمادي، مما يعني إمكانية توجيه الجينات إلى التخلص من هذا اللون تدر أطعمة تُساعد في تخفيف آلام المفاصل 2017-05-08 انتشرت آلام المفاصل خصوصاً لدى كبار السن بسبب الشيخوخة وقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة. إليكم بعض الاطعمة والعناصر الغذائية التي تساعد على علاج آلام المفاصل وفقاً لنصائح أورتها مجلة "فوكوس" الألمانية عقار (DMT) عقار غريب في عالم الإدمان, يُسبب هلوسات شيطانية 2017-05-06 يُطلق عليه عدة أسماء مثل عقار الشيطان أو حبوب الفيل الازرق, وهو عقار ينتمي إلى فئة العقاقير المهلوسة, مكون من مادة DMT, تتنوع الهلوسات التي يمر بها المتعاطي بين تجارب قرب الموت, أو رؤية كائنات إسطورية كمية المياه التي ينبغي تناولها كل يوم 2017-05-03 رغم أنه لا توجد تركيبة واحدة تتناسب مع جميع الأشخاص، إلا أن معرفة المزيد عن احتياجات جسمك من السوائل من شأنه أن يساعدك على تقييم كمية الماء التي تشربها كل يوم تأثير التوتر والضغط النفسي والمشاعر السلبية على بشرة الوجه 2017-04-30 يقول المثل "الضحك خير دواء"، يحمل هذا المثل في الواقع شيئاً من الصحة من الناحية الطبية. تشير الدراسات إلى أن عواطفنا يمكن أن يكون لها آثار إيجابية وسلبية على أجسادنا، وبالتالي فإنها تؤثر على مظهر المواد المُضافة للأغذية المعلبة تجارياً.. المواد الحافظة 2017-04-27 في الصناعات الغذائية تكمن أهمية إضافة مواد كيميائية إلى الأغذية لتساعد على المحافظة على الجودة الطبيعية للتغذية والأطعمة وتساعد على جعلها أكثر جاذبية مما يجعلها مرغوبة للمستهلك. وهذه الإضافات المصنعة رجفة اليد (الرعاش) 2017-04-26 رجفة اليد والتي تدعى بالرعاش (Tremor) حالة صحية شائعة تصيب عدداً كبيراً من الأشخاص، هناك عدة أنواع من الرعشة والتي يتم تحديدها وفقاً لمعدل الرعشات في الثانية ووقت ظهورها. قد تظهر الرعشات في وضعيا مفاجأة.. الفواكه والخضار المجمدة مغذية ومفيدة! 2017-04-26 كشفت دراسة قام بها باحثون في مجال التغذية في الولايات المتحدة مؤخراً، أن الطعام المجمد قد يكون بالفعل مغذياً، بل صرح بعض القائمين على الدراسة أنه قد يكون أكثر فائدة من انخفاض ضغط الدم 2017-04-25 هل سبق لك أن شعرت بدوار مفاجئ إثر وقوفك؟ هل شاهدت شخصاً يقع مغشياً عليه أمامك في السوق أو الشارع أو مكان عملك أو غيرها؟ قد لا يتعدى الأمر كونه هبوطاً مفاجئاً في ضغط الدم (Hypotension)، نظراً لأن متلازمة النفق الرسغي.. انضغاط العصب في معصم اليد 2017-04-24 إذا كنت تجلس علي الأريكة وتشاهد برنامج تليفزيوني واصابك ألم وإحساس الوخز في الرسغ يمتد إلى ذراعك بالكامل. قد تكون مُصاباً بمتلازمة النفق الرسغي. وهي حالة شائعة تسبب هشاشة العظام 2017-04-23 هشاشة العظام هو تعبير يُطلق على نقص غير طبيعي في كثافة العظام, وهو من الأمراض الصامتة الشائعة جداً حول العالم. تؤدي الإصابة بمرض هشاشة العظام إلى إضعاف العظام لتصبح هشة إلى درجة أن مجرد الكورتيزون 2017-04-20 يُطلق عليه الدواء السحري لنتائجة الطبية الفعالة أثناء العلاج, لكنه أصبح في الآونة الأخيرة يُمثل رعب عند البعض عندما يوصف لهم من قبل الأطباء سبب منع اعطاء العسل للأطفال بعمر أقل من سنة 2017-04-19 على الرغم من أن العسل غذاء متكامل ويتمتع بالعديد من الخصائص العلاجية إلا أنه قد يتلوث ببكتيريا تُفرز سماً لدى الأطفال الرضع قد يؤدي إلى مضاعفات شديدة, وإلى الوفاة في بعض الأحيان متلازمة الأيض "Metabolic Syndrome".. متلازمة التمثيل الغذائي 2017-04-16 هنالك الكثير من العلامات المرضية التي تشير إلى هذه المتلازمة الشائعة. أبرزها هو داء السكري من النوع الثاني أو اضطراب في تحمّل السكر، السمنة في البطن, فرط ضغط الدم، اضطرابات في الأفوكادو يساعد في علاج متلازمة الأيض 2017-04-16 وجدت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية "Phytotherapy Research" أن تناول الأفوكادو من شأنه أن يساعد في علاج متلازمة الأيض (Metabolic syndrome) أغذية مفيدة لصحة الكبد 2017-04-13 يعتبر الكبد أحد الأعضاء المهمة في جسم الإنسان، فهو مسؤول عن عملية تنظيف الجسم من السموم، وتنقية الدم وتنظيم عمليات الأيض المختلفة، كيف تحافظ عليه وتعزز صحته؟ إليك مجموعة من الأغذية المفيدة في انسداد الأنف.. أعراضه وأسبابه 2017-04-12 يشكو الكثيرون صغاراً وكباراً من انسداد الأنف المزعج الذي يصل الى حد المعاناة مع البعض، فالأنف هو المجري الطبيعي لتنفس الهواء ودخول الأوكسجين للجسم، وهو ما يرطب الهواء الداخل الى الرئتين وتدفئته حال هل نودّع العمليات الجراحية؟ علماء يصنعون دواءً قد ينهي مشكلة مرض الساد بالعين (الماء البيضاء) 2017-04-11 يختبر العلماءُ دواءً جديداً قد يعالج مرضَ الساد «إعتام عدسة العين» دون الحاجة إلى الجراحة المكلفة. إذا نَجَحَ تطبيقُ هذا الدواء على الإنسان سيُحدِثُ ثورةً طبية في علاج هذا المرض على مستوى العالم، وخصو نقص السكر بالدم 2017-04-10 تشكل مسألة انخفاض سكر الدم لدى مرضى السكري بنوعيه الأول والثاني تحدياً كبيراً للطبيب قبل المريض. كما أن نسبة حدوثها كبيرة جداً حسب الدراسات العلمية المتعاقبة، وليس كما هو معتقد بأن "خريطة وجهك"... تكشف الكثير من الأمراض 2017-04-07 ليس سراً أن بشرتك هي انعكاس لصحتك الداخلية، وتتجلى العلاقة الطردية بين النوم لساعات كافية وشرب المزيد من الماء، وتناول الطعام بدهون أقل مع أن يكون الجلد أكثر صحة الأنسولين وأدوية خفض السكر في الدم 2017-04-03 يحتاج المرضى المصابون بمرض السكري المعتمد على الأنسولين (النمط 1) لجرعات الأنسولين لأن جسمهم غير قادر على صنع ما يكفي من هذا الهرمون. يقوم الأنسولين بالمساعدة على تحويل السكر الموجود في الطعام إلى طاق المايكرويف يؤدي إلى فقدان الفيتامينات 2017-03-31 قالت عضو الرابطة الألمانية ‫للتغذية وعلم الأنظمة الغذائية مارغريت مورلو، ‫إن استعمال المايكرويف ‫يتسبب في فقدان الأطعمة للفيتامينات بفعل السخونة والإشعاع والأوكسجين، ‫وتتراوح أقصى معدلات لفقدان الفيتا دواء جديد قد يقضي على مرض السكري! 2017-03-30 كشفت تجربة قامت بها مجموعة من الباحثين في جامعة كاليفورنيا (The University of California) في الولايات المتحدة الأمريكية، عن دواء جديد يمكن أن يعكس تأثير مرض السكري حتى يؤدي إلى الشفاء منه كلياً. ويأتي خفض كميات الأملاح في الطعام يقلل من "التبول الليلي" 2017-03-29 أكدت دراسة يابانية جديدة أن الأشخاص الذين يضطرون للاستيقاظ من النوم ليلاً من أجل التبول قد يكونون بحاجة إلى خفض كميات الأملاح في أنظمتهم الغذائية. وتؤدي هذه المشكلة، التي تُسمى أنواع البلاستيك حسب كود التصنيع, وتأثير كل منها على الصحة! 2017-03-29 يشكل استعمال المواد البلاستيكية موضوعاً مثيراً للجدل بين من يرون أن أوعية البلاستيك ضارة دائماً وتؤدي إلى تسرب سموم إلى محتوياتها، وبين من يرون أن هذا لا ينطبق على جميع أنواع البلاستيك، وأن هناك ضوابط داء منيير, الطنين ونقص السمع والدوار أبرز أعراضه! 2017-03-28 سمي بذلك نسبة للعالم الفرنسي (بروسبر منيير) الذي شخص المرض عام 1860 ، على الرغم من أن مرض مينيير حالة مزمنة، الا ان هناك علاجات مختلفة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتقليل من تاثير المرض دواء جديد "يُعيد الشباب" 2017-03-26 نشرت الـ "BBC" مقالاً تناول توصل العلماء إلى دواء جديد يستطيع تقليل أعراض الشيخوخة أثبت نجاحاً خلال هل يمكنك أن تثق بالدراسات حول المواد الغذائية؟ 2017-03-23 على الرغم من القول "نحن ما نأكل"، فإننا بالتأكيد لسنا فقط ما نأكل. فبعض الناس، مثلاً، يستهلكون ما يحبون من الأغذية الدهنية، كاللحوم والأجبان والزبدة والآيس كريم، ويتدبرون أمرهم بالبقاء نحفاء، ويتمتعون أطعمة ممنوعة إن كُنت تُصاب بالحموضة وحرقة المعدة 2017-03-23 الإحساس بحرقة في الصدر، أو طعم مر غير سار في الحلق، أو الإنتفاخ الشديد في المعدة، كل هذه الإشارات تدل على ارتجاع الحمض المعدي، وكثير من الناس يعانون من الحموضة، والذي يحدث عندما لاتعمل العضلة العاصرة ما هو الفرق بين الكربوهيدرات الجيدة والسيئة ؟ 2017-03-22 الكربوهيدرات السيئة هي مواد غذائية تتم معالجتها وتصنيعها قبل تناولها، وبشكل عام فإن أي غذاء تتم معالجته قبل تناوله يعتبر من الكربوهيدرات السيئة، فعندما تتم معالجة الغذاء الطبيعي فإنه تجربة بحثية سريرية ربما تُساعد على الشفاء التام من السكري 2017-03-21 أجرى الباحثون دراسة تجريبية لأحد التدخّلات الطبية لمرضى السكري من النمط الثاني، وتضمّن أدوية التحكم بالغلوكوز ونظام غذائي صارم وممارسة التمارين الرياضية, بعد 4 أشهر من التدخّل كشفت الدراسة بأن 40% من "ريباثا" يفجر ثورة طبية في أدوية التخلص من الكولسترول 2017-03-18 إذا كنت ممن يعانون من ارتفاع نسبة الكولسترول بسبب السمنة، وجرت أنظمة غذائية مختلفة تحرمك من أطعمة كثيرة كانت المحببة إلى نفسك، فبوسعك التقاط أنفاسك الآن؛ لأنك أصبحت قادراً على التخلص من كابوسك بفضل الأدوية الثماني الأكثر مبيعاً في التاريخ 2017-03-13 فيما يلي قائمة بأكثر الأدوية مبيعاً على أساس سنوي، وهذه القائمة صادرة عن شركة pharma analysts بعد تحليل البيانات المالية القادمة من بنك investment bank Evercore ISI، وقد تم ما هو العلاج الجيني, وكيف سينقذ البشرية؟ 2017-03-09 يعدّ العلاج الجيني ثورة في عالم الطب ما زالت محلّ جدل في الكثير من المحافل، بسبب الاحتمالات اللانهائية التي تتيحها، والإمكانيات التي قد تكون مطروحة للجدل الأخلاقي، لكن ما لا خلاف عليه حقيقة فائدة العسل في معالجة جروح مرضى الداء السكري 2017-03-07 تشكل جروح القدم عند مرضى السكري تحدياً كبيراً، إذ إنها تتميز ببطء شفائها، كما أنها قد تتطور إلى حدوث غنغرينا تنتهي ببتر العضو المتأثر كالأصبع أو القدم أو مناطق أكبر. ويقول البعض إن للعسل قدرة على ارتفاع ضغط الدم 2017-03-05 يعتبر ضغط الدم المرتفع من أكثر الأمراض انتشاراً إذ تبلغ نسبة المصابين به ما بين 15 ـ 20% من السكان في المجتمعات المتقدمة، علماً بأن نسبة كبيرة منهم غير مشخصة طبياً لأسباب عدة يأتي درجات الفليفلة الحارة وفوائدها العديدة! 2017-02-20 على مدى سنوات عديدة، أشاد كبار الطهاة وخبراء التغذية حول العالم بالفوائد الجمة للفليفلة الحار، وما قد يضفيه من نواح تغذوية وإضافات للنكهة على العديد من علاج فرط شحوم الدم (hyperlipidemia) 2017-02-18 تعمل الأدوية المستخدمة في علاج فرط شحوم الدم بآلياتٍ علاجيةٍ متكاملةٍ مع بعضها البعض؛ فبعضها يقلل من إنتاج البروتينات الشحمية الحاملة للكوليسترول وثلاثيات الغليسريد، فيما يقوم بعضها الآخر بزيادة من المسؤول عن الروائح الكريهة للبراز؟ 2017-02-15 إن معظم الغازات الموجودة في البراز عديمة الرائحة، كالاكسجين والنيتروجين التي يتم ابتلاعها من الهواء، إلا أنه يتم انتاج غازات أخرى كالهيدروجين والميثان وثاني أكسيد الكربون نتيجة عملية نقص فيتامين د 2017-02-05 إن وظيفة فيتامين (د) الأساسية هي الحفاظ على توازن المعادن في الجسم، وبالأساس اتزان مستوى الكالسيوم والفوسفور. يعزز فيتامين (د) عملية امتصاص المعادن في الأمعاء، ويمنع الخسارة دراسة مثيرة تكشف عاملاً يحدد جنس الجنين قبل الحمل 2017-01-30 كشفت دراسة طبية مثيرة، نشرت مؤخراً، عن عامل صحي لدى المرأة يملك أثراً كبيراً في تحديد جنس الجنين، موضحة أن ذلك يحصل قبل بدء الحمل. وبحسب ما توصل إليه علماء كنديون، فإن مستوى ضغط الدم يحدد احتمال هل تؤثر قلة النوم على الذاكرة؟ 2017-01-27 وجدت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة ولاية ميشيغان، وجامعة كاليفورنيا أنّ قلة النوم بالفعل هي سبب من أسباب وباء الصحة العامة، ويمكن أن تؤدي أيضاً إلى أخطاء في الذاكرة، ذاكرة مشوهة يمكن أن تكون لها المواد الطبيعية في حبوب القهوة الخضراء للسيطرة على مستوى السكر بالدم 2017-01-11 تفيد تجارب سريرية حديثة لمعاهد الصحة الوطنية الأمريكية أن حبوب القهوة الخضراء تحتوي على تركيبة متميزة، باستثناء الكافيين، تجعلها إكسيراً فعّالاً لإنقاص الوزن. وأن مستخلصات القهوة الخضراء علاج ناجح اضطراب الشخصيّة المرتابة، أعراضه وأسبابه وتشخيصه 2017-01-09 اضطراب الشخصيّة المرتابة (Paranoid personality disorder) هو واحد من مجموعة من الحالات الصحية التي يطلق عليها اسم “المجموعة A” من اضطرابات الشخصية، والتي تتضمن طرقًا غريبة أو شاذة في التفكير، الأشخاص ا كيف يتحول الكوليسترول المفيد إلى كوليسترول ضار 2017-01-04 قام باحثون في كليفلاند كلينيك باكتشاف العملية التي تحول البروتين الدهني مرتفع الكثافة (HDL) – أو ما يسمى بــ”الكولسترول المفيد” – إلى بروتينات مختلة وظيفيًا، حيث تفقد خصائصها الواقية للقلب، وبدلاً من الفوائد الصحية للشعير 2016-12-27 يُعتبر الشعير من أقدم الحبوب المزروعة عبر التاريخ، وهو يُصنّف مع الحبوب الكاملة التي اكتسبت في السنوات الأخيرة شهرةً كبيرةً نظراً لكونها مصدراً الجوكر.. مخدر قاتل يتسلل للبلدان العربية 2016-12-24 "الجوكر" مادة مخدرة ظهرت في بعض البلدان العربية، وتوصف بالحشيش الصناعي، ويطلق عليها أسماء أخرى مثل "السبايس" والحشيش الصناعي" و"الدريم" و"البنزاين"، ولها مضاعفات شديدة تصل إلى حد الهلوسات والموت إنفلونزا العيون 2016-11-29 يعتقد الكثيرون أن إصابة العين بالاحمرار والحكة ترجع إلى التهاب الملتحمة. ولكن هل تعلم أن هذه الأعراض قد تكون علامة على مرض آخر، ألا وهو: إنفلونزا العيون المنشطات لا تنفع مع اضطراب نقص الانتباه عند الأطفال 2016-09-29 أثبتت دراسة حديثة عدم جدوى إعطاء منشطات من أجل تحسين القدرة الإنتاجية لأطفال يعانون من نقص الانتباه وفرط الحركة، وبالرغم من الإعلانات التجارية التي ركزت على ماذا يحدث في جسمك عند توقفك عن تناول السكر 2016-09-09 كثير من الناس يستهلكون الكثير من السكر، ويحبون تناول الأطعمة والمشروبات السكرية، ويكونون على علم بأن الكثير من السكر ليس جيد لصحتك هل يمكن لبقايا الطعام أن تكون أكثر صحية من الوجبة الأصلية؟ 2016-08-18 كشفت تجربة نقلتها BBC ضمن برنامج تلفزيوني Trust me I am a doctor، ولأول مرة، أن النشأ الموجود في المعجّنات الباردة لا يرفع السكر بالدم بنفس المستوى الذي ما هو التوحد وما هي أعراضه 2016-08-15 التوحد هو مرض عصبي يوصف كاضطراب بيولوجي معقّد وشديد في تطور الدماغ، ويشخص عادة في الطفولة المبكرة. وصف لأول مرة في الأربعينيات من القرن الماضي من قبل ليو كينير لماذا تظهر هالات سوداء وانتفاخات تحت العين؟ 2016-08-15 تقول هايلي غولدباك، طبيبة الأمراض الجلدية المقيمة بجامعة كاليفورنيا، بلوس أنجيليس: "عندما يخبرني أحد أنه لديه جيوب تحت عينيه، أُفضل أن أراه وأجري الفحص اللازم له. اختلال التوازن في بكتيريا الأمعاء يسهم في الإصابة بالسكري 2016-08-03 توصلت دراسة دنماركية حديثة إلى أحد الأسباب الرئيسة التي تساهم في مقاومة الجسم للأنسولين، الأمر الذي يتسبب في الإصابة بالسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الضوضاء تؤخر تعلم الكلام عند الأطفال 2016-08-03 الأصوات التي تصدر من أجهزة التلفزيون أو الراديو تجعل الأطفال يجدون صعوبة في تعلم كلمات جديدة، وفقاً لدراسة اللحوم والفشل الكلوي: الحمراء تزيده والبيضاء أقل ضرراً 2016-08-02 أشارت دراسة كبيرة إلى أن تناول اللحوم الحمراء قد يضر بالكلى، الأمر الذي يزيد خطر الإصابة بأمراض الكلى ومن ثم الفشل الكلوي. وخلص الباحثون الطماطم "البندورة" تقي من السكري 2016-07-28 تعد البندورة (الطماطم) ثمرة لذيذة جداً ومفيدة للصحة سواء تناولتها أو شربتها كعصير، وترجع أهمية الطماطم للصحة لاحتوائها على نسب عالية من الأملاح والفيتامينات المفيدة جداً للصحة وتقي من العديد من الأمرا السكر أخطر من الملح في رفع ضغط الدم 2016-07-25 كشفت دراسة جديدة نشرت نتائجها بالمجلة الأمريكية لأمراض القلب أن السكر يتسبب في ارتفاع ضغط الدم أكثر من الملح بالإمكان تجنب 90% من حالات الإصابة بالسكتة الدماغية 2016-07-19 هناك العديد من حالات الإصابة بالسكتة الدماغية حول العالم، إلا أنه من الممكن الحد من هذه الإصابات والسيطرة عليها من خلال العمل على تقليل عوامل الخطر من أين أتت "إنفلونزا الخنازير"؟ 2016-07-01 قال علماء أمريكيون إن منطقة تقع وسط المكسيك كانت المنشأ الأول لإنفلونزا الخنازير التي انتشرت عام 2009 وخلقت ضجة وهلعاً في وسائل الإعلام الدولية ماذا يحدث خلال ساعة من شرب الكولا؟ 2016-06-21 مع تطور الطب والعلم معاً، تم الكشف عما يخبؤه ذلك المشروب من أخطار على جسم الإنسان والتي تبدأ آثارها عليه في الدقائق الأولى من شربها هل يُمنع من يصاب بارتجاج الدماغ من النوم لتجنب الغيبوبة؟ 2016-06-21 غالباً ما نسمع من يقول إنه إذا تركت شخصاً مصاباً بارتجاج الدماغ ينام، فإن ذلك قد يدخله في غيبوبة، لكن هل هذا صحيح دائماً؟ اجتياز الكلية الاصطناعية المحمولة القابلة للارتداء أول تجربة سريرية لها 2016-06-19 ظهرت نتائج إيجابية من أول اختبار سريري للكلية الاصطناعية القابلة للارتداء، والتي قد تستبدل قريباً عملية غسيل الدم. المشروبات الغازية والخبز الأبيض تزيد خطر الإصابة بالداء السكري 2016-06-15 توصل باحثون من ألمانيا إلى أن تقليل الإنسان للكميات التي يتناولها من المشروبات الغازية ومنتجات اللحوم والخبز الأبيض يجعله أقل عرضة للإصابة بمرض السكري الخلايا الجذعية.. تقنية واعدة في الأفق 2016-06-08 يُعد اكتشاف الخلايا الجذعية من المكتشفات الطبية الحديثة نسبياً، ويُعول عليها أن تكون مصدراً مهماً في علاج الكثير من الأمراض المزمنة والإصابات الخطيرة، كأمراض الكلى والكبد والبنكرياس وإصابات الجهاز الع مرحلة «ما قبل السكري».. ومخاطرها 2016-06-07 الحالة التي تكون فيها مستويات السكر في الدم أعلى من المعتاد ولكنها ليست مرتفعة إلى الحد الذي يتيح تشخيص الإصابة بمرض السكري , حالة تسبق الإصابة بالسكري من النوع الثاني حساسية الجلد.. عند الأطفال 2016-06-06 أثبتت الدراسات أن نسبة انتشار حساسية الجلد لدى الأطفال (إكزيما الأطفال) في ازدياد على الرغم من العناية المقدمة في هذا الشأن، وأن أكبر نسبة من المرض تتركز بشكل كبير جداً في أول عام من حياة الطفل المكملات الغذائية: أفضل 10 مكملات يمكنك البدء بتناولها اليوم! 2016-05-31 إذا القيت نظرة واحدة على المحلات التجارية المتخصصة في بيع المكملات الغدائية فستعجب حتمًا من الأنواع و الأشكال المتعددة لهذه المكملات و كلها تعد بفقدان الوزن أو اكتساب المزيد من العضلات أو اعادة الشبا ذكاء اصطناعي لقراءة وتفسير الصور الشعاعية 2016-05-31 سيقوم ذكاء اصطناعي قريباً بمساعدة الخبراء الطبيين في التأكد من تفسيرهم لصور الأشعة بشكلٍ دقيق، حيثُ سيتم تطبيق هذه التقنية مستقبلاً لإصابات العظام وكذلك للتحليل القلبي وللرئتين. اللقوة.. شلل العصب الوجهي (شلل بل) 2016-05-30 خَلَدَ للنومِ البارحةَ دونَ أنْ يشكوَ من أي عَرَضٍ مرضيٍ، ليصحوَ في الصباحِ ويلاحظَ أنّ نصفَ وجهِهِ الأيمن يبدو بحالةٍ غيرِ طبيعيةٍ.. الشخصيات التسعة 2016-05-16 الأشخاص الذين ينتمون إلى الفئة نفسها تحرّكهم الحوافز الأساسية نفسها ويتقاسمون مبدئياً النظرة نفسها إلى العالم. وتأتي الاختلافات ضمن الفئة نفسها عن عوامل مختلفة كدرجة النضوج والفئة التي ينتمي إليها الو ملف كامل عن الكولسترول 2016-05-01 كثيراً ما يعتقد الناس أن الكولسترول ضار بسبب ارتباطه بأمراض القلب, والحقيقة أن الكوليستيرول عنصر حيوي في خلايا الجسم وله العديد من الوظائف المهمة مثل تكوين أغشية 11 نوعاً من الأطعمة لمكافحة السكري 2016-04-28 يعتبر مرض السكري من الأمراض الشائعة جداً، خاصة مع انتشار البدانة واتباع أنظمة غذائية سيئة. وللتمتع بصحة جيدة وللوقاية من خطر يرقات الذباب أحدث علاج لجروح القدم السكري 2016-04-27 توصل باحثون إلى أحدث علاج للجروح الناتجة عن القدم السكري باستخدام يرقات الذباب المعدلة وراثياً. وأوضح الباحثون أن يرقات الذباب المعدلة أول علاج جيني ناجح يمكن أن يعكس الشيخوخة 2016-04-25 زعمت الرئيس التنفيذي لشركة بيوفيفا في الولايات المتحدة الأمريكية، أنها أول إنسان في التاريخ ينجح في عكس آثار الشيخوخة الطبيعية؛ وذلك بفضل علاج جيني تجريبي تقدمه شركتها كيف تؤثر البطاطس على نسبة الإصابة بمرض السكري؟ 2016-04-20 طبقًا لدراسة نُشرت على الإنترنت في ديابيتس كير, أن تناول البطاطس ربما يزيد خطورة الإصابة بمرض السكري “النوع الثاني” واستبدالها بالحبوب الكاملة ربما يقلل هذه النسبة حاجة الجسم اليومية من السعرات الحرارية 2016-04-13 السعرة الحرارية (الكالوري " Calorie" أو الحريرة) وحدة قياس الطاقة الناتجة من أجسامنا أو من احتراق المواد الغذائية. ترتبط حاجة الجسم إلى السعرات الحرارية الهواتف الذكية.. من إدمان إلى «النوموفوبيا» 2016-04-07 تتصدر الهواتف الذكية قائمة أسباب التفكك الأسري، ورغم الميزات الكثيرة التي يجنيها الهاتف الذكي، إلّا أنها عادت بالسلب على الترابط الأسري القيلولة الطويلة تؤثر سلباً على الصحة 2016-04-04 كثير من الإشخاص يحبون قيلولة الظهر، فهي تمدهم بالطاقة اللازمة لتكملة اليوم، ولكن هل من الممكن أن تهدد حياتهم هذه القيلولة؟ إليكم ما وجدته الدراسة التالية كم ملعقة سكر في أشهر الأطعمة والمشروبات؟ 2016-03-22 لاحظ أطباء أن الحفاظ على التوازن الغذائي من أصعب المهام في الحياة العصرية، خصوصاً أن مراقبة السكر من أكثرها تعقيداً نظراً لأنه يتسلل إلى كثير من المواد الغذائية, وتحتاج خلايا الجسم كيف تقلل الكربوهيدرات في طعامك اليومي؟ 2016-03-20 يعود اختيار الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات أقل، خصوصاً الكربوهيدرات المكررة، بالفائدة على صحة القلب، والسيطرة على نسبة السكر في الدم، وضبط الوزن. تشكل الأطعمة النشوية عنصراً أساسياً لاصقة "سحرية" تعالج الداء السكري 2016-03-16 نجح فريق من الباحثين في ابتكار لاصقة سحرية مكونة من خلايا بيتا الحية المنتجة للأنسولين، ويتم لصقها على الجلد من دون ألم المريض، وتعمل على إفراز الأنسولين عندما يكون مطلوباً، ويتم ضبط 9 مصادر خفية للسكر 2016-02-26 تعد السكريات من أسباب زيادة الوزن عن طريق تزويد الجسم بكمية كبيرة من السعرات الحرارية، ويحاول الراغب تحليل البول ودلائله 2016-02-25 تحليل البول من التحليلات المهمة التي توضح آلية عمل الكليتين , ويشمل تحليل البول نظام غذائي يحمي من السكري 2016-02-23 أوضحت احدث الدراسات الأميركية أن انخفاض مستوى السكر في الدم يحدث عندما يتناول مرضى السكري جرعات خاطئ 8 عادات تزيد شيخوخة القلب 2016-02-23 لا تقتصر أمراض القلب الآن على كبار السن، والسبب نمط الحياة الحديث، مثل العادات الغذائية، والميل للجل أسباب الخمول 2016-02-15 نعرض في هذا الموضوع أسباباً شائعة (غير مرضية) تستنـزف طاقةَ الجسم, كما نبين حقائق حول المُحليات الصناعية 2016-02-15 طرح في هذه المقالة التساؤلَ التالي: هل المُحلّيات الصناعية هي مجرَّد خلطات كيميائية، أم أنَّها سلاحٌ فيروس زيكا 2016-02-09 حدث الإصابةُ بعدوى فيروس زيكا Zika virusمن خلال لسعات البعوض. وتعدُّ الحُمَّى والطفحُ الجلدي وألم ال النمو المتأخر والسمنة المفرطة و 8 مخاطر أخرى قد تصيب طفلك بسبب استخدام الأجهزة المحمولة 2016-02-09 أشارت كل من الأكاديمية الأميركية والجمعية الكندية لطب الأطفال، أن الرضع الذين لم تتجاوز أعمارهم السن

أكثر المواضيع قراءةً   ماهو الستانلس ستيل؟     الفرق بين مسحوق الغسالات العادية والأوتوماتيك     ماذا يحدث إذا قمت بشحن هاتف الجوال بشاحن أقوى من المدعوم؟     تكلفة الطاقة الشمسية للمنازل     كانون الثاني، شباط، آذار... معاني الأشهر الميلادية     مرحلة «ما قبل السكري».. ومخاطرها     الفرق بين الرتب الأكاديمية الجامعية     لماذا لا تسقط الأقمار الاصطناعية على الأرض, ولا تنحرف على مسارها ونلتقطها بدقة ؟     الفرق بين السيمفونية والسوناتا والكونشرتو     أسماء رموز لوحة مفاتيح الكمبيوتر