هناك اعتقاد شائع بين بعض الأشخاص أن ارتداء النظارة الطبية بشكلٍ مستمر قد يضر العين، مما يدفعهم إلى خلع النظارة من حينٍ لآخر لإراحة أعينهم أو لتفادي ما يظنون أنه ضرر محتمل. ولكن هل هذا الاعتقاد صحيح؟ وما هي الأسس الطبية التي يجب أن يستند إليها الشخص عند التعامل مع النظارات الطبية؟

هل ارتداء النظارات الطبية يضر العين؟

ارتداء النظارات الطبية لا يضر العين، بل على العكس، النظارات مصممة لتصحيح مشكلات الرؤية مثل قصر النظر، طول النظر، والاستجماتيزم (اللابؤرية). عدم ارتدائها عندما تحتاجها العين يمكن أن يؤدي إلى إجهاد العين، صداع، وتشويش في الرؤية. النظارات تعمل على تحسين قدرة العين على التركيز، ولا تتسبب في أي ضعف إضافي للبصر.

لماذا يعتقد البعض أن خلع النظارة بين الحين والآخر مفيد؟

يرجع هذا الاعتقاد غالباً إلى الفكرة الخاطئة بأن العين قد "تتكاسل" إذا اعتمدت بشكل كامل على النظارة. يظن البعض أن العين بحاجة إلى التمرين لتقوية عضلاتها. ومع أن العضلات المسؤولة عن التحكم في العين مهمة للرؤية، فإنها لا تتأثر بطريقة تؤدي إلى تقويتها أو ضعفها بسبب ارتداء النظارات.

في الواقع، مشكلة النظر ليست ناتجة عن ضعف في عضلات العين بل نتيجة لعدم تناسق قدرة العين على تركيز الضوء بشكل صحيح على شبكية العين. النظارات تعمل على تحسين هذا التركيز، لكنها لا تؤثر في عضلات العين بشكل سلبي.

إجهاد العين والراحة المؤقتة

أحياناً قد يشعر الشخص بإجهاد في العينين بعد استخدام النظارات لفترات طويلة أو عند القراءة لفترات طويلة، وهذا طبيعي وقد يدفع البعض إلى خلع النظارة لفترة قصيرة. في هذه الحالة، الشعور بالراحة لا يعني أن النظارة ضارة، بل إنه يعكس حاجة العين إلى الراحة العامة بسبب الإجهاد، سواء كنت ترتدي النظارة أو لا.

تأثير النظارات الطبية على العين بمرور الوقت

يعتقد البعض أن الاستمرار في ارتداء النظارة قد يؤدي إلى زيادة ضعف النظر. هذا الاعتقاد غير دقيق؛ فضعف النظر قد يتغير مع الوقت لأسباب طبيعية، مثل التقدم في العمر أو حدوث تغييرات في حالة العين الصحية، لكنه ليس نتيجة لارتداء النظارات.

أهمية المتابعة الطبية

ارتداء النظارة الطبية بناءً على وصفة طبية دقيقة هو المفتاح للحفاظ على صحة العين وتصحيح النظر بشكل صحيح. إذا شعر الشخص بتغير في الرؤية أو بإجهاد مستمر في العين، فمن المهم مراجعة الطبيب المختص لتحديث الوصفة الطبية إذا لزم الأمر.

نصائح للحفاظ على صحة العين

• الراحة أثناء العمل على الكمبيوتر: إذا كنت تعمل على الكمبيوتر لفترات طويلة، اتبع قاعدة 20-20-20، والتي تعني أخذ استراحة كل 20 دقيقة، والنظر إلى شيء يبعد 20 قدماً لمدة 20 ثانية.
• الفحص الدوري للعين: قم بزيارة طبيب العيون بشكل دوري للتأكد من أن نظارتك ما زالت مناسبة لحالة عينيك.
• ارتداء النظارة دائماً إذا أوصى بها الطبيب: تجاهل ارتداء النظارة عند الحاجة قد يزيد من إجهاد العين ويؤدي إلى مشاكل أخرى مثل الصداع والتشويش.

خلاصة القول

النظارات الطبية ليست سبباً في ضعف النظر، بل هي وسيلة مهمة لتحسين جودة الرؤية. لا يوجد ضرر من ارتدائها بشكل مستمر، وعلى العكس، فإن خلعها بشكل متكرر يمكن أن يؤدي إلى إجهاد العين وزيادة المشكلات المرتبطة بالرؤية.