مجلة العلوم | التكنولوجيا

الرئيسية

نسخة الكمبيوتر

هل الصيام المتقطع مفيد أم ضار؟

الصيام المتقطع (Intermittent Fasting) هو أسلوب غذائي يعتمد على التناوب بين فترات تناول الطعام وفترات الصيام، دون الدخول في تفاصيل مفرطة. يشهد هذا النهج اهتماماً متزايداً، لما يُعتقد أنه يقدّمه من فوائ
2025-09-01

تجمع الدهون في الجزء العلوي من الجذع لدى النساء

يُلاحظ عند بعض النساء تراكم الدهون في الجزء العلوي من الجذع (الصدر، أعلى الظهر، أحياناً الوجه)، بينما تبقى الأطراف السفلية متناسقة ونحيلة. هذه الظاهرة ليست مقصورة على النساء بعد سن الخمسين، بل يمكن
2025-08-20

في عالم المكملات الغذائية، قلّما نجد مركباً نال قدراً من الدراسة والتوثيق العلمي بقدر ما ناله الكرياتين. فبينما يعرفه الرياضيون ومحترفو كمال الأجسام كمكمّل فعّال لتحسين الأداء البدني وزيادة القوة، بدأ
2025-06-11

الكربوهيدرات التي تُغذّي الأمعاء ولا ترفع سكر الدم

في عالم التغذية اعتدنا على تصنيف الكربوهيدرات على أنها مصدر مباشر للطاقة وسكر الدم، لكن هناك نوعاً خاصاً من النشويات يخرج عن هذا التصنيف التقليدي، وهو ما يُعرف بـ"النشاء المقاوم". هذا النشاء لا يُهضم
2025-05-14

في خطوة طبية غير مسبوقة، أعلنت المملكة المتحدة موافقتها الرسمية على بدء استخدام عقار "نيفولوماب" الجديد على هيئة حقن، والذي وُصف في الأوساط الطبية بـ"الحقنة الخارقة"، نظراً لقدرته الاستثنائية على مكاف
2025-05-06

في زمنٍ أصبحت فيه الشاشات جزءاً لا يتجزأ من حياة الأطفال اليومية، عادت الأبحاث العلمية لتؤكد مجدداً على أهمية الوسائل التقليدية في تنمية عقول الصغار. فقد كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Developmental S
2025-05-01

نقص فيتامين B12 لدى المسنين عامل خفي وراء اضطرابات النوم

مع تقدم العمر تزداد الشكاوى من اضطرابات النوم، وعلى رأسها الأرق، الذي يؤرق حياة كثير من كبار السن ويؤثر سلباً على صحتهم العامة وجودة حياتهم. ورغم تعدد أسباب الأرق في هذه الفئة العمرية، إلا أنّ هناك عا
2025-04-17

القبعة لا تحميك من سُـمرة الشمس

في مشهد مألوف في أيام الصيف الحارّة، ترى المارّة يسيرون تحت الشمس مرتدين قبعاتهم ظناً منهم أنهم بذلك قد حصّنوا أنفسهم ضد آثار الشمس. ولكن، ما لا يدركه كثيرون أن القبعة، رغم فائدتها، لا تمنح الحماية ال
2025-04-10

جنجل العين

يُعاني الكثير من الناس بين الحين والآخر من ظهور انتفاخ صغير مؤلم على طرف الجفن، وغالباً ما يُظن أنه مجرد "بثرة عابرة" أو "حرارة في العين"، ولكن ما يظهر قد يكون أحد حالتين مختلفتين تماماً: جنجل العين
2025-04-05

يواجه الكثير منا ظاهرة "الليثولوجيكا" (Lethologica)، وهي صعوبة العثور على الكلمات المناسبة أثناء الحديث، وتزداد هذه الظاهرة وضوحاً مع التقدم في العمر، مما قد يشير إلى بوادر مبكرة للإصابة بمرض الزهايمر
2025-03-13

الرئيسية

البحث والأرشيف

أقسام الموقع