داخل كل دماغ بشري، تدور سمفونية خفية لا يسمعها أحد، لكنها تتحكم في مشاعرنا وأفكارنا وسلوكنا اليومي. هذه السمفونية ليست من آلات موسيقية، بل من جزيئات دقيقة تُعرف بالنواقل العصبية، التي تنقل الإشارات بين الخلايا العصبية لتصنع ما نشعر به من طمأنينة أو قلق، فرح أو حزن، شغف أو فتور.

اللحن الأساسي: النواقل الرئيسية

• السيروتونين (Serotonin): عازف الهدوء الداخلي، يمنحنا شعوراً بالرضا والطمأنينة، وينظم النوم والمزاج والشهية.

• الدوبامين (Dopamine): شعلة الحافز والشغف، يقودنا نحو المكافآت ويمنحنا متعة الإنجاز والاكتشاف.

• الغلوتامات (Glutamate): الناقل الاستثاري الأول في الدماغ، يرفع الإيقاع نحو التعلم والذاكرة وبناء الخبرات.

• GABA: بمثابة الكمان الهادئ الذي يوازن اللحن، يثبط النشاط العصبي ويمنع الانفجار العاطفي أو العصبي.

آلات داعمة: نواقل أخرى تؤثر في المزاج

• النورأدرينالين (Norepinephrine): يزيد من اليقظة والانتباه، لكن ارتفاعه المفرط قد يجلب القلق والتوتر.

• الأدرينالين (Adrenaline): قائد استجابة “الكرّ أو الفرّ”، يرفع مستوى النشاط في مواجهة التحديات.

• الأسيتيل كولين (Acetylcholine): يساهم في التركيز والتذكر، وله أثر في توازن المزاج.

• الإندورفينات (Endorphins): جزيئات المتعة الطبيعية، تمنحنا شعوراً بالراحة والنشوة خاصة بعد الرياضة أو الضحك.

• الأوكسيتوسين (Oxytocin): يُلقب بهرمون الحب، يعزز الترابط الاجتماعي والثقة ويقلل التوتر.

• الفازوبريسين (Vasopressin): وهو ناقل عصبي وهرمون في آن واحد، تفرزه الغدة النخامية، يقوم بالتحكم في توازن الماء والأملاح عبر الكلى، وتضييق الأوعية الدموية عند الحاجة. يلعب دوراً في الروابط العاطفية والسلوك الاجتماعي، خصوصاً عند الذكور، حيث يُعتقد أن له علاقة بتعزيز الغيرة والحمائية عند الذكور. بعض الدراسات ربطت بين اضطراب الفازوبريسين وبين الاكتئاب والقلق وحتى بعض اضطرابات الطيف التوحدي.

سيمفونية التوازن

لا يعزف أي ناقل منفرداً، بل يتداخل كل منها مع الآخر في شبكة معقدة تشبه الأوركسترا. حين يختل توازن هذه الألحان، قد يظهر القلق أو الاكتئاب أو حتى اضطرابات النوم. أما حين تسود حالة التناغم، نشعر بالاستقرار النفسي والقدرة على الإبداع والتواصل.

خاتمة

إن المزاج الإنساني ليس مجرد استجابة عابرة، بل هو نتاج سيمفونية دقيقة تعزفها النواقل العصبية داخل الدماغ. وربما كان سر السعادة ليس في قوة لحن واحد، بل في التناغم الخفي بين جميع هذه الألحان.