البشر مخلوقات متنوعة ومتميزة في صفاتهم وخصائصهم. كل إنسان له ما يميزه عن الآخرين في شخصيته وسلوكه. رغم أن هناك بعض الصفات العامة التي تشترك فيها جميع الشخصيات ، إلا أن هناك أيضاً صفات خاصة تجعل كل شخص فريداً من نوعه في مجتمعه. لذلك، حاول علماء النفس دراسة تنوع شخصيات الإنسان وتقسيمها إلى أربع فئات رئيسية سموها بأنماط الشخصية الأربعة. كما أعطوا بعض النصائح والإرشادات للتعامل مع كل نمط من هذه الأنماط بطريقة صحيحة. إذا كنت ترغب في معرفة أنماط الشخصية الأربعة وكيفية التعامل معها ، فتابع معنا هذا المقال.
الشخصية: مفهوم وتعريف:
الشخصية هي المجموعة المتكاملة من الصفات الجسدية والانفعالية والذهنية والاجتماعية التي تظهر في تفاعل الفرد مع بيئته وزملائه. تشير كلمة شخصية إلى ظهور الفرد أمام الآخرين ، سواء في اللغات العربية أو الأوروبية. فكلمة شخصية Personality مشتقة من كلمة لاتينية Persona تعني القناع الذي كان يضعه الممثلون الإغريق لأداء أدوارهم على المسرح ، حتى يحصلوا على صفة شخصية من خلال ارتداء هذا القناع. لذلك ، تدل كلمة شخصية في اللغات الأوروبية على الأدوار التي يقوم بها الفرد في حضور الآخرين.
الشخصية تضم دافعية الفرد ومشاعره واتجاهاته واهتماماته وأخلاقه وآرائه ومعتقداته. كذلك تضم عاداته الاجتماعية وذكاءه ومواهبه وقيمه. كل هذه الجوانب تكوِّن كياناً متسقاً وانسجاماً. بهذا المعنى ، تكون الشخصية كاملة لا تتألف من مجزأة من عناصر ، بل كاملة تُحدِّد مغزى عناصره وانسجامه ودوره.
العوامل التي تؤثر على تكوين الشخصية:
أولى اهتمامات علماء علم الأعصاب البيولوجي هي العوامل البيولوجية التي تلعب دوراً في نمو ونضج الفرد وترك أثره على شخصيته بشكل كامل.
العوامل البيولوجية تحدد الشخصية من خلال عاملين رئيسيين هما:
العوامل الوراثية.
العوامل الفسيولوجية: التي تنقسم إلى:
أ- عوامل تتعلق بالأم: هذه العوامل هي مجموعة العوامل البيئية الداخلية التي تؤثر على الجنين أثناء تشكيله ونموه وتطوره داخل رحم الأم ، منذ لحظة التخصيب ، ولمدة تسعة أشهر (42 أسبوعاً) حتى بدء عملية الولادة وخروج الطفل إلى الحياة.
ب- عوامل تتعلق بالطفل: تشمل العوامل الفسيولوجية المتعلقة بالطفل ، والتي تؤثر في تحديد شخصيته ، عاملين رئيسيين: أحدهما هو تأثير الغدد لصماء على سلوكه وشخصيته ، والآخر هو تأثير بنية جسده وتركيبه.
عوامل أخرى: هناك بعض العوامل الأخرى التي تؤثر على شخصية الفرد مثل:
البيئة: هي المحددات المادية والاجتماعية والثقافية والحضارية التي تساهم في بناء شخصية الفرد. تُكسِبه بيئته المجتمعية صفات سلوكية من خلال تفاعله مع محيطه المجتمعي ، مما قد يجعل منه فرداً مستقلاً.
الأسرة: هي المحيط الأول للفرد منذ طفولته ، فهي المسؤولة مباشرة عن مستوى نمائه النفسي ، وبالتالي لها التأثير الأكبر على عملية تشكيل شخصية الفرد واتجاهاته.
التعليم: التعليم هو مجموعة من التجارب التعلُّمية التى يستقى من خبرات جديدة.
أنماط الشخصيات الأربعة:
أ- النمط التحليلي:
الشخصية التحليلية هي الشخصية التي تميل للمثالية، والتي تتميز بالمنطق والدقة والتفاصيل. هذه الشخصية تحب الحقائق والبيانات والمعلومات. تستخدم عقلها الحاد لتحليل المواقف واتخاذ القرارات بشكل صائب. تكره التناقضات واللامعقولية والأخطاء. تضع لنفسها معايير عالية وتسعى للكمال. تفضل العمل بمفردها أو مع أشخاص متخصصين ومنظمين. تحترم القواعد والإجراءات والجداول الزمنية.
وهو يحب التعامل مع عدد قليل من الأفراد ويميل إلى العزلة والعمل بمفرده (أحياناً تجد أبواب مكاتبهم مغلقة).
ب- النمط المُعبّر:
هو النمط الذي يتميز بالحيوية والنشاط والحماس. هو شخصية مرحة ومبتهجة ومفعمة بالألوان. يحب التواصل مع الآخرين وإظهار مشاعره وآرائه بصراحة. يسعى دائماً للحصول على الانتباه والإعجاب من من حوله. يتمتع بالخيال والإبداع ويحب التغيير والتجديد. يكره الروتين والقواعد والقيود. يميل للمغامرة والمخاطرة والتحدي. يفضل العمل في فريق ويكون قائداً أو محفزاً له. يستطيع التأقلم مع المواقف المختلفة بسهولة، يحب الجمل الجريئة والمشروعات الجذابة يكره التقيد بالمكتب تجده يتدفق بالطاقة وكأنه يمتلك طاقة شخصين.
سلوكه تجده دائماً يتحدث بصوت عالٍ وكثير الكلام. يستخدم الإيماءات والتعبيرات الجسدية بكثرة. يستخدم كلاماً مزخرفاً ومشجعاً. يرتدي ملابس جذابة وملونة. يأخذ قراراته بناءً على المشاعر والانفعالات لا على المنطق والحقائق.
ج- النمط الودود:
هو النمط الذي يتميز بالود والطيبة والتعاون. هو شخصية هادئة وسلسة وودودة. يحب التوافق مع الآخرين وإرضائهم. يكره الصراعات والخلافات ويسعى لحلها بطريقة سلمية. يتمتع بالإحساس والتفهم لمشاكل الآخرين. يضع مصلحة الجماعة فوق مصلحته الشخصية. يكون مخلصاً وأميناً في علاقاته مع الآخرين. يفضل العمل في فريق ويكون داعماً أو مسانداً له. يجد صعوبة في قول لا أو رفض طلبات الآخرين.
سلوكه تجده دائماً يتحدث بصوت منخفض وقليل الكلام. يستخدم كلاماً لطيفاً وودوداً. يستخدم إبتسامة كثيراً. يرتدي ملابس محافظة وبسيطة. يأخذ قراراته بناءً على رأي الآخرين أو توافقهم.
يشبه النمط التحليلي لكنه يظهر عاطفته بشكلٍ أكبر. لا يميل إلى قراءة التقارير ولكن يفضل الاستماع إليها بشكلٍ مباشر باللقاءات أو الاتصالات.
د- النمط العملي:
هو النمط الذي يتميز بالقوة والثقة والجرأة. هو شخصية طموحة وقادرة على تحقيق أهدافها. يحب التحكم في المواقف وإدارتها. لا يخشى المسؤولية أو المواجهة. يتمتع بالقدرة على اتخاذ القرارات بسرعة وحزم. يكره الفشل والخسارة ويسعى للنجاح والفوز. يحترم الكفاءة والإنجاز والنتائج. يفضل العمل بمفرده أو يكون قائداً للفريق. يجد صعوبة في الانصياع أو الاستماع للآخرين.
سلوكه تجده دائماً يتحدث بصوت عالٍ وواثق. يستخدم كلاماً مباشراً وواضحاً. يستخدم أوامر وتعليمات بكثرة. يرتدي ملابس رسمية وأنيقة. يأخذ قراراته بناءً على الحقائق والأهداف لا على المشاعر والعلاقات.
أثناء المناقشات تجده يركز على المهام أكثر من تركيزه على الأشخاص (لا ينظر إليهم كبشر). وعادةً ما يغيرُ رأيهُ كثيراً إذا كان ذلك يخدم تحقيق الأهداف، وهو يتعامل مع الوقت بشكلٍ رائع.
كيف تتصرف الشخصيات تحت الضغط؟
الضغط هو حالة نفسية أو جسدية تنتج عن مواجهة موقف صعب أو مهمة شاقة أو تحدي كبير. الضغط قد يؤثر على سلوك الشخصية ويغيره بشكل ملحوظ. لذلك ، من المهم معرفة كيف تتصرف كل شخصية تحت الضغط ، وكيف تتعامل معها في هذه الحالة.
أولاً تحت الضغط الأولي:
هو الضغط الذي يحدث في بداية الموقف أو المهمة أو التحدي ، ويستمر لفترة قصيرة ، وقد يكون مفيداً في بعض الأحيان لزيادة التركيز والإنجاز.
- الشخصية التحليلية: تزداد دقتها وتنظيمها ، وتبحث عن المعلومات والإحصائيات التي تساعدها على اتخاذ قرار صائب.
- الشخصية التعبيرية: تزداد حيويتها وإبداعها ، وتبحث عن فرص جديدة وحلول مبتكرة ، وتستخدم خبراتها ومهاراتها في التأقلم.
- الشخصية الودودة: تزداد تعاونها وودها ، وتبحث عن دعم من من حولها ، وتستخدم قدراتها في التفاهم والإقناع.
- الشخصية العملية: تزداد قوتها وثقتها ، وتبحث عن حلول سريعة وفعالة ، وتستخدم قيادتها وإدارتها للموقف.
ثانياً تحت تأثير الضغط الثانوي:
هو الضغط الذي يحدث نتيجة استمرار الموقف أو المهمة أو التحدي لفترة طويلة ، أو نتيجة فشل في التعامل مع الضغط الأولي ، وقد يكون ضاراً في بعض الأحيان لإحداث اضطرابات نفسية أو جسدية.
- الشخصية التحليلية: تزداد قلقها وتوترها ، وتفقد ثقتها بنفسها وبقدراتها. تصبح عنيدة ومنطوية ومنغلقة. تعاني من صعوبة في التركيز والتذكر والتعلم.
- الشخصية التعبيرية: تزداد عصبيتها وانفعالها ، وتفقد صبرها وسيطرتها على مشاعرها. تصبح متهورة ومغامرة ومخالفة. تعاني من صعوبة في الالتزام والانضباط والتخطيط.
- الشخصية الودودة: تزداد خوفها وحزنها ، وتفقد احترامها لنفسها وللآخرين. تصبح سلبية ومستسلمة ومنبوذة. تعاني من صعوبة في التعبير عن رأيها أو مطالبها أو حقوقها.
- الشخصية العملية: تزداد غضبها وكبريائها، وتفقد اعتدالها ومرونتها. تصبح عدوانية ومستبدة ومستخفة. تعاني من صعوبة في التعاون والتفاهم والإصغاء.
كيف تتغلب على الضغط؟
الضغط هو جزء لا يتجزأ من حياتنا ، لذلك علينا أن نتعلم كيف نتعامل معه بشكل إيجابي وصحي. هناك بعض الإستراتيجيات التي يمكن أن تساعدنا على التغلب على الضغط ، مثل:
- التنظيم: يساعد التنظيم على تحديد الأولويات والأهداف والخطط لإنجاز المهام بشكل فعال وكفء. كما يساعد على تجنب التأخير والارتباك والإرهاق.
- التفكير: يساعد التفكير على تحليل الموقف بشكل منطقي وواقعي ، وإيجاد حلول مبدعة ومناسبة. كما يساعد على تقبل الأخطاء والفشل كجزء من عملية التعلم.
- التواصل: يساعد التواصل على التعبير عن المشاعر والآراء بشكل صريح وودود، والإستماع إلى الآخرين بشكل مُستَمِع ومُفَهِّم. كما يساعد على طلب المساعدة والدعم عند الحاجة.
- الاسترخاء: يساعد الاسترخاء على تهدئة الجسم والعقل والروح، وتخفيف التوتر والقلق. يمكن ممارسة بعض الأنشطة التي تساعد على الاسترخاء ، مثل التنفس العميق، والتأمل، واليوغا، والصلاة، والموسيقى، والرياضة، والهوايات.
أنماط الشخصيات الستة عشر:
وهناك تقسيم أكثر تحديداً للشخصيات هو الذي يُقسم الناس إلى 16 فئة بناءً على أربعة أبعاد رئيسية:
1- الانبساط أو الانطواء: يشير إلى مدى راحة الشخص في التفاعل الاجتماعي.
2- التفكير أو الشعور: يشير إلى كيفية اتخاذ الشخص للقرارات.
3- الحدس أو الإحساس: يشير إلى كيفية معالجة الشخص للمعلومات.
4- الحكم أو الإدراك: يشير إلى كيفية تفاعل الشخص مع العالم من حوله.
وهذه الأنماط هي:
-
المحامي (INFJ)
-
المهندس (INTJ)
-
المحاور (ENTP)
-
القائد (ENTJ)
-
البطل (ENFJ)
-
المناضل (ENFP)
-
الوسيط (INFP)
-
الفنان المبدع (ISTP)
-
المغامر (ISFP)
-
رائد الأعمال (ESTP)
-
المسلي (ESFP)
-
اللوجستي (ISTJ)
-
المدافع (ISFJ)
-
التنفيذي (ESTJ)
-
القنصل (ESFJ)
حيث يرمز كل حرف إلى صفة على الشكل التالي:
-
حرف E من كلمة Extraversion يرمز إلى الانبساط.
-
حرف S من Sensing يرمز إلى الإحساس.
-
حرف T من Thinking يرمز إلى التفكير.
-
حرف J من Judging يرمز إلى الحكم.
-
حرف I من Introversion يرمز إلى الانطواء.
-
حرف N من INtuition يرمز إلى الحدس ويختلف لتمييزه عن الانطواء.
-
حرف F من Feeling يرمز إلى الشعور.
-
حرف p من Perception يرمز إلى الإدراك.
الفرق الأساسي بين أنماط الشخصيات الأربعة وأنماط الشخصيات الستة عشر هو أن أنماط الشخصيات الأربعة أكثر عمومية، بينما أنماط الشخصيات الستة عشر أكثر تحديداً.
من المهم ملاحظة أن أنماط الشخصيات هي مجرد أداة للمساعدة في فهم الناس بشكلٍ أفضل. لا يجب استخدامها لتصنيف الناس أو الحكم عليهم.
المصدر: خاص لمجلة العلوم والتكنولوجيا