المواضيع المتعلقة:  الوزن

حمية سهلة ومتاحة للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد يُعرف خل التفاح باستخدامه الشائع في السلطات والطهي، إلا أن خبراء الصحة كشفوا أيضاً أنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد. ويمكن أن يساعد خل التفاح في رحلة فقدان الوزن عند تناوله بشكل صحيح، وفي أوقات مح  .. التفاصيل   2020-06-29

5 آثار سلبية "مدمرة" لتناول الوجبات قبل النوم يحذر خبراء التغذية من خطورة تناول الوجبات قبل الذهاب إلى النوم ليلاً، لما لذلك من آثار سلبية مدمرة على الصحة، تبدأ بآلام في المعدة مروراً بأرق في النوم وصولاً إلى زيادة في الوزن. فإذا شعرت بالج  .. التفاصيل   2018-11-15